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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】7
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0593彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 21:55:33.60ID:YlHjs3MI
インフルエンザワクチン打ったら熱が出て苦しい
私の免疫系はなんで必要なときには働かないのに
こういう不要なときにはめっちゃ元気に仕事してるんだ
0595彼氏いない歴774年
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2018/11/16(金) 18:18:39.35ID:DaFn4tlA
インフルワクチン受けたくないなぁ…
ここ数年予防接種受けないと悪人みたいな空気ある
0596彼氏いない歴774年
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2018/11/16(金) 18:40:43.95ID:Q5hMwLPg
私は親が介護施設に務めてるからその辺うるさいのと親の会社の負担で受けられるから受けてる
でも他のワクチンは高いし完全自腹だしで接種せずに生きていけるならそのままでいたい
条件満たしてて申請すれば補助受けられるって言っても働いてたら申請に行く時間を作るのが難しいし、働いてなかったらお金がない
0597彼氏いない歴774年
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2018/11/16(金) 20:33:29.75ID:tls628xW
>>11のわい未だ風邪治らず
というか治って間髪いれず次の風邪引いてる気がする
0599彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 01:15:05.16ID:IxlZQjmr
インフルワクチンは受けたほうがいいよ
一昨年くらいにインフルAに掛かって強い症状が出て
何回も点滴でステロイド入れるわ
抗生物質飲み過ぎたのか後からカンジダっぽくなるわで
一ヶ月以上大変な思いをしたよ
0600彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 01:17:54.34ID:GZPRLhQz
私は体力は普通にあるんだけど、とにかく何事にもやる気がなくて、スマホで1日中5chやゲームやヤフコメに書き込んだりしてる
テレビの電源入れる気にもならない
とにかく怠惰な生活だ
0601彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 13:18:20.12ID:6oSuS/Ga
体力なさすぎてヤバイ
筋トレ三つ目(腹筋)でダウンしてそのまま昼寝してた
0602彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 14:33:45.72ID:KjxY85iE
おはよう１5時間寝てやっと寝た気がした
いつもは7時間睡眠だから倍は必要なんだな
0603彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 15:02:08.79ID:KCT7kMwg
お年寄りが寝たきりになった途端ボケたはよく聞くよね
寝てばかりで既に筋力低下が著しくてこの先どうなってしまうか不安
しかも喪で家族もいない
裕福なわけでもないし詰んでる
0604彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 16:06:48.02ID:uSCULvyV
筋力落ちすぎて最近は半日出かけただけで全身バキバキ
10000歩も歩いておらず荷物は極力軽くしてるのに
そして太ヒールでもヒールがある靴だと足の裏が痛む
腹筋背筋ないせいか腰痛が酷くなってきた
おばあさんじゃんこれ…
0605彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 16:26:39.76ID:U3qEt6oz
太くてもヒールの靴履くなんてすごいよ
冠婚葬祭ですらヒールの靴履いてない
ペタンコローファーにしちゃう。
普段はもちろんペタンコ靴｡
0606彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 18:12:45.85ID:OFX/RH58
私は筋肉の付き方が歪んでて、ぺったんこは逆に疲れてしまう違和感がある
いつも太ヒールでストラップ付
0607彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 18:32:08.47ID:uSCULvyV
全くヒールがないと逆に疲れていたんだけどねえ
足首固定されてれば3〜4cm程度は平気だったのに
今、肩と背中がめちゃくちゃ痛い
バッグを肩にかけたり斜めがけもダメだとリュックにするしかないのか(もう若くないし全く似合わない)
0608彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 19:49:19.25ID:NC//0e/7
地下鉄や地下道が暑すぎて上着やストールをリュックに入れてる
夏はリュックだと背中暑すぎだからショルダー使ってたけど、左ばかりで持つからよくない
リュックは肩が内側にまるまる
思い立ったら一駅二駅歩くことあるから常にスニーカー

それでも体力減るばかり
0609彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 19:52:54.82ID:gC7FV2m8
体力関係ない
11月にそんなに暑い暑いって更年期か
よっぽど太ってるんじゃないの？
0611彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 19:55:48.44ID:ksI3mBZa
出たよ暑がりデブ認定する奴
こういう奴って自分が代謝低いからってすぐ空調の温度上げるんだよな
0613彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 21:07:18.17ID:U3qEt6oz
>>607
リュック、デザインにもよるけど、おばちゃまから若い人迄幅広い層が使ってないかい？
0614彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 22:00:11.52ID:8IrZO/eu
リュック楽で好きだわ、右側ばかりバッグ持ったり肩にかけてるから歪んでて直したいけど長年やってきたからなかなか難しい
そしてスニーカーも楽すぎる…
0615彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 22:32:41.86ID:nW4SH6xG
スニーカーとリュックは一度やると止められないよね
楽すぎて
0617彼氏いない歴774年
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2018/11/17(土) 23:44:58.88ID:IaZmcct+
ねたきり
0618彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 00:15:16.18ID:svoGP1VE
>>613
最近流行ってるし年配が使ってるのもたまに見るけど私がやると若作りで痛々しいおばさんになる
カジュアルが似合わなくて
でもそんなこと言ってる場合じゃないんだろうな
0619彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 08:33:04.12ID:MGoUBUS4
とみたぶたみ。
0620彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 09:28:44.73ID:qJHjxqB+
おばさんぽくみえるってことは普通に近づいてていいと思うけどな
0621彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 10:24:31.10ID:weEv3Cxq
キプリング軽くていいと思うけどおばさん通り越しておばあさん御用達。。。
0622彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 10:50:52.91ID:BahAsP86
軽くて便利だからレスポのトート使ってる
キプリングも良さげ
私はあのゴリラのキーホルダーが要らない
0623彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 11:21:34.17ID:h4XM5gA9
買い物に出かけたらクタクタに疲れた
少し昼寝する
0626彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 15:03:37.82ID:nFu2pSCM
同じく尊敬する
一日外に出ないで終わる予感がする
0629彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 15:25:56.20ID:DmYPsfHG
半日休んで半日買い出し等か、仕事帰りに買い物するけど何もできなくなるか
0630彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 20:09:15.27ID:QGyYaKTI
>>616
スリッポンの中がモコモコのやつ買ったけど楽ちん
ミネトンカだっけ？あれも中あったかくて楽だから好き
ムートンは好きだけどぺたんこすぎてなんか疲れる…
0631彼氏いない歴774年
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2018/11/18(日) 20:16:51.34ID:LHg0cJ5G
ずっとスリッポン履いてたら足底筋膜炎になった…
0634彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 08:47:49.44ID:Wy+5nHL9
なかなか布団から出られなかった
月曜だし猛烈に疲れてるわけじゃないけど…
今週は4日だけだから頑張ろう
0635彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 09:11:58.08ID:vKPLrmVm
とみたぶたみ。さっさとくたばれ
0636彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 15:39:58.24ID:R0qTLgTl
とうとうコタツ出しちゃった
これでテレビ見ながらゴロ寝出来る
0638彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 18:15:12.72ID:0JCJmbse
床生活っていちいち立ち上がる体力なくてできない
0639彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 18:25:43.64ID:MMmUCugW
なんとか体力付けたくてエアロバイクを導入してみた
漕いでるときは調子良くてまず15分やってみたんだけど降りた瞬間目眩
身体中ぐわんぐわんして車酔いのようになってしまいそのまま死んだように休んだ
本気で体力なさすぎる
無理に負荷かけたわけでもないのにこんなすぐガタが来るなんてうっかり運動もできやしない
0640彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 19:09:19.80ID:TVJnvwyD
布団と毛布ぬくぬくが幸せすぎて朝が辛い
すっかり冬だなぁ
0641彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 21:18:36.09ID:UJzmnZXG
ヨガ始めたけど1つ目のポーズだけで息切れしてギブアップ、を毎日くり返してる
ポーズ３つとか無理
疲れるからかコタツに入ったまま寝ることが多くなった
0642彼氏いない歴774年
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2018/11/19(月) 21:22:13.09ID:Pwp0EcCB
今日は着る服間違えて首の後ろを冷やしちゃったから風邪ひいたみたい
頭痛いし気持ち悪い…
0643彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 08:20:46.57ID:ac5zMbDO
生理きた
吐き気と貧血と腹痛
常用薬との飲み合わせでピルも合わなかったし死ぬ
0646彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 18:06:53.96ID:et02vWiP
頭痛いのがデフォだから
神経内科かかってみることにした
0649彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 18:27:32.53ID:ySWijybN
シャワーだけでも疲れるわ
頭洗うのに途中腕疲れて休憩入れなきゃ無理だった
0651彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 19:31:48.78ID:N3xwUFeL
>>647
キューピーコーワってたくさん種類があるけどどれを使ってますか？
0652彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 20:43:40.78ID:8MHcWnVG
キューピーコーワとかチョコラBBみたいなのを求めてドラストに行ってみたら
そういう系のサプリいっぱいあるから分からなくて結局買わずに帰った
0655彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 21:29:06.45ID:fvuW3AjH
>>651
私はキューピーコーワゴールドαっての飲んでるよ
朝・昼・夜・寝る前の4回
0657彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 21:46:26.45ID:vp+EV/ks
ここにキューピーコーワなんたらがいいよって書き込むのは同一人物なの？
正直効果感じないけど
0660彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 22:38:14.46ID:OJDS7VKq
ビタミン剤を適量範囲で飲んでるけど一定は効いてる気がするけどね

まあ痩せてる・太ってる・運動不足・食事不足の人はビタミン剤の前に
体重と運動量と食事量を適正範囲に持っていくのが先だよね
0661彼氏いない歴774年
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2018/11/20(火) 23:04:11.31ID:SwfDVXm5
生理前なのと睡眠時間不安定なせいかあくびが止まらない...貧血もあるだろうな〜あと寒い
0663彼氏いない歴774年
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2018/11/21(水) 07:53:27.35ID:hgZObVDU
冬は背中がビリビリ痛くなる
立ち仕事だから
しんどい
0664彼氏いない歴774年
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2018/11/21(水) 16:38:36.78ID:v/AS9SKr
座り仕事と冷えで首肩コリと腰痛やばめ
目の疲れは寝る前に蒸気でホットアイマスクして寝て癒されてる、ゆずの香り好き
温熱シートを首に貼って寝てみようかな
そもそも枕が合ってないのか寝起きから首肩痛いしもうだめだw
0665彼氏いない歴774年
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2018/11/21(水) 16:53:02.25ID:oYKlljOq
生理痛と貧血で倒れそう
下腹部に貼るホッカイロ貼って鉄分サプリ飲んで耐えるしかない
0666彼氏いない歴774年
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2018/11/21(水) 17:39:26.30ID:v/AS9SKr
４日ぶりの休み、寝てオワタ
薬局行きたい気持ちはあるものの布団から出れない
もはや明日の帰りでいいや
0667彼氏いない歴774年
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2018/11/21(水) 23:34:55.52ID:svg4BdBg
体調いい日は夜のルーチンがすぐ終わって快適
退社後に病院行って帰りに夜もやってるパン屋に回って
パン買って帰って夕食食べて明日の弁当を準備して
エクササイズしてお風呂入ってまだ11時台っていう
毎日こうだったら楽なのになあ
0668彼氏いない歴774年
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2018/11/22(木) 00:20:22.78ID:aCULhgUu
定時で上がれて帰宅してすぐにお風呂わかしてごはんたべてやることさっさと済ませて21〜22時くらいに布団入ってぬくぬくできたら幸せ
あーまだ起きるまで10時間もある〜少しスマホいじってから寝ても9時間も寝れる〜〜みたいな
むしろ早く布団インしたくて気力体力振り絞って風呂など早く済ますw
0670彼氏いない歴774年
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2018/11/22(木) 08:13:26.10ID:4CGsjHtn
Amazonの在宅ワークめちゃくちゃきになる。実質コルセンだからきついかな？でも会社の人間関係と通勤に体力気力吸い取られてる自分からしたら魅力的なんだよな。
0676彼氏いない歴774年
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2018/11/22(木) 22:42:16.55ID:aGXZnoX2
いいなぁ在宅
大阪だけど全然ない
割の良い内職でも良いんだけどなぁ
0678彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 00:41:50.80ID:SntkI8Md
高校生のときにメンタルやられて体調を崩してからアラサーの今までずっと体力も気力もないままだ

毎日8時間勤務ですら勤まらず、現在社保ありのパートでなんとかやってる
パートなのに忙しすぎてやめたいけど、他にできそうな仕事も思い付かない
もっとお金も欲しいし、何よりまともになりたい
私はメンタル弱いから体力も気力もないパターンな気がする
0679彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 02:04:57.58ID:ldPBWKjF
体力も気力もないって人生損してるよね
好きなことするのも辛いし疲れる
でも上手く言えないけど鬱とはまた違う感覚なんだよな
生命力の差なのだろうか
何するにもフルパワー発揮してる人は凄いし羨ましい
0680彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 04:41:55.33ID:SoM0F00g
でもそう言う人って支えられてる安心感とか拠り所があるから頑張れるんだろうなって思う
私には虚無感しかないから
頑張りたくてもつかめる藁もなく一人で暗い海に投げ出されてる気持ちで生きてる
0681彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 06:18:23.58ID:GDHZrO2R
リア充って胆力があるんだと思う
土日も出掛けてるとか信じられない
0682彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 06:19:58.49ID:IIy5yaMg
>>678
わかる
メンタルやられてからどんどんダメになった

仕事辞めることを伝えたからか、
プラセンタ注射始めて1.5ヶ月になるからか、
先週今週は猛烈に疲れたってことがなくなった
でも仕事帰りにどこも行く気にはならない…
0683彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 10:39:09.47ID:3bGRKVlK
データ入力でもいいならマイナビバイトなどで全国から応募できるのも募集してる、受かりにくいが運もあるからよく見てるといい
あとはインディードやジモティーで近場の都会か、大都市で検索すれば、全国から募集してることもある
ジモティーは怪しいのも多いけど、大抵は個人でやってる人の手伝い
0684彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 10:42:41.11ID:3bGRKVlK
私はこれでジモティーとマイナビから仕事見つけた
面接はこれからで稼げるか、まず受かるかも分からないが
0685彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 11:04:09.10ID:Jn++kUcb
東京なんとか文字なんとかは詐欺だから気をつけて…
0686彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 11:51:33.13ID:VMT2rkou
常に体の芯が冷えてる感じがする
寝起きから疲れが酷いし気力がない
0688彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 12:44:46.14ID:Z+ZbxHaG
血圧100行かないこともあるけどスリムウォークとかメディキュット的な着圧ソックス履くといくらかマシになる気がする
0689彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 12:46:07.49ID:FhXmisYf
私は心身共にボロボロで週4パートでもギリギリなのに姉は活力の塊で眩しい
子育てしながらパートして休日には友達と遊んで旅行もする
同じ家で育ったのにどうしてここまで差があるんだろう…
少しでいいから分けてほしい
0692彼氏いない歴774年
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2018/11/23(金) 21:15:43.93ID:vWw7KPFi
>>690
横だけど白湯いいよねぇ
身体に負担が少なくて楽だわ、朝一飲んでる
0693彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 00:38:57.48ID:y09R06q7
>>689
子供がいてかつ外で働いてる主婦って凄いと思う
想像するだけでクラクラして倒れそう
基本的なパワーが違い過ぎて同じ人間と思えない
0694彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 08:11:34.24ID:AgnlVuIX
職場にダブルワークで昼もフルタイム、夜も工場の夜勤でフルタイムで働いてる人いる
毎日2時間位しか寝てないとか笑いながら言っててちょっと意味がわからない…
0695彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 08:32:33.47ID:wDKPMf/K
いるよね
週５フルタイム昼肉体労働
週5夜勤肉体労働
子蟻

倒れないか心配
0699彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 09:34:53.81ID:lvukqWN8
朝から白米多めに食べたら血糖値上がって寝てた
だるい
0700彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 09:54:39.15ID:m02LxGN+
今まで勤めてたとこ辞めて新しいパート探すんだけど、独身なのにフルじゃないとどうしてか突っ込まれそうで困る
正直に身体が弱いって言ったらダメだろうし
0703彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 13:43:05.53ID:0LU2wpYM
実家暮らしの私は、家庭の事情でフルで働けないのでって言ってる
一人暮らしだったら…何て言えばいいんだろうね、習い事があるとか資格の勉強時間が欲しいとか？
身体弱いって正直に伝えるのはデメリットしかなさそう
0704彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 15:33:30.75ID:3JybUnHU
やっぱ女性なら祖母や親の介護があって･･･が通りやすいと思うよ
私面接でヒキ時代のことそう言ってたけど、大変だったのねみたいなお察しで済んだ
まぁ実際要介護4の祖母を看てたから嘘ではないんだけどね
0705彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 17:41:21.62ID:VdmbO83v
フルじゃなくて短時間パートな時点で
ほかに所得があるのばれてるじゃん
0708彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 18:22:35.62ID:a8+yZ1z5
ずっと風邪気味なのに熱が出なくて辛い
熱が出て寝込んじゃえば回復する気がするんだけど
ギリギリまで働けてカーッと熱が出て一晩で良くなる人が羨ましい
0713彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 20:03:08.38ID:3Se4t3ak
独身で扶養から外れたくないは公言したらあかん
家の事情でーは入った後も残業できない理由とかにできるからいいと思う
自分は一人暮らしだけど実家の事情で抜けさせてもらうよ
0714彼氏いない歴774年
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2018/11/24(土) 21:46:20.87ID:m02LxGN+
実家にいるので介護か家の事情か
むこうが納得しそうなのはそれくらいだよなやっぱり
0716彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 00:58:05.99ID:aA/gC/a1
体力ないから遊んだら疲れてしまう

近所を５時間位散策して日用品買い物して英会話行って
普通に料理・掃除と体操20分くらいしただけなのに疲れた

親は毎週末朝早くから夕方まで趣味の農作業やってリフレッシュしてたのに
なんで同じくらいのことが普通にできないのかなあ
0717彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 05:50:45.78ID:WyEX3Vvu
普段、独り暮らしで四畳半部屋の布団から出ない
田舎の実家に帰ったら全てが広すぎて疲労困憊、脚は筋肉痛
介護がなきゃ早く帰りたいよ
0718彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 07:46:55.42ID:QPLGjF96
美容室しんどい
カラーするから2時間強もキラキラした空間に滞在するのがつらいよ
0720彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 09:49:26.51ID:XYwYJBJ/
朝日を浴びてセロトニンを出すとスッキリさわやかになるそうよ
うちは南西なんで浴びれないけど
0721彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 10:21:17.66ID:3BXJKdwq
ほぼ真南の部屋だから一手間かけないと朝日浴びれないなー。実家の自分の部屋は北西だし
あとタイヤ交換のために実家に来てからなんか歯ぎしりが悪化してる…奥歯痛い…
0725彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 12:31:52.22ID:DrLs4HnK
近所を５時間位散策して日用品買い物して英会話行って
普通に料理・掃除と体操20分くらいしただけ


これでなぜ自分は体力気力ないと思うのか
0726彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 12:35:42.74ID:e/Y6HnJf
ほんとwハードスケジュールすぎる
聞いただけで無理
0729彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 12:55:48.25ID:LAZAQV9y
早起きしてご飯食べて洗濯スイッチ押したけど…え、何時間経った！？
郵便屋さんに起こしてもらって、炊飯して、また寝ようとしてる
0730彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 13:33:56.13ID:aA/gC/a1
716だけど釣りじゃないよ〜

会社で話聞くと５時半に起きて子供のイベントに行ったとか
週末は半日テニスが習慣とか
プールいって25メートル100回泳ぐことにしてるとか言ってるし
一見体力なさそうな感じの人でも紅葉が綺麗だから土日両日とも
ハイキング行ったとか普通に言ってるし
私みたいに体力ない人見たことないよ
0732彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 14:36:33.96ID:b4hi+p2R
私はこのスレの中では体力ある方だと思うけど、>>716みたいにはできない
まず近所を5時間散策の時点で無理
0734彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 14:47:37.39ID:G+KC7Srh
三連休だったけど、ほとんど寝るかテレビ見るかしかしてない。おでん作ったけど、刺身が食べたくてデリバリー頼んじゃった
0735彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 16:04:33.98ID:4DPBO/pv
鼻の下に痛いニキビできた
目立つし明日休みたい
0736彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 17:40:42.31ID:ZINR/wpn
学歴なくて事務受からない田舎の人はどうしてる？
田舎は移動が車だし事務は子持ちしか受からないから働けるのが介護か風俗かファミレスしかないんだけど
田舎は本当体力ないと生きていけないね

>>585
スレタイに一番向かないね医療系は
働いてる人も高身長かがたい良い人ばかりでガリガリいないもんね
0737彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 17:44:41.54ID:oc88OWhE
>>683
岐阜さっさと死ね

在宅ワーク勧めてる人は岐阜という有名糖質だから注意
全部詐欺案件だよしかもマルチ
0738彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 18:07:18.32ID:Bxch0KUt
>>736
私田舎の高卒で学歴ないけど、パートの事務に入って頑張ったら2年で正規にしてもらえたよ
2年間は社保なしで生活きつかったけど･･･まずはパートでもいいから経験値広げてみたらどうかな
0740彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 18:33:23.32ID:deSjrEpi
ちょっとログ読めばどのレベルの体力のない人たちが書き込んでるかわかりそうなのにね
体力のあるKYは社会的にやばいよ
0741彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 19:59:39.11ID:j1yBCnGG
>>736
女ドカタと有名な給食のおばちゃんやってる
始めた当初は帰ったら気絶してたけど
残業は絶対ないしカレンダー通り休めるし
ファミレスやスーパー系よりは今のところ耐えれてる
0742彼氏いない歴774年
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2018/11/25(日) 22:15:03.01ID:o8No0wn1
寒いと動くのおっくうになるから加湿器とマスクと裏毛と電気毛布欠かせない
カイロはすごく寒いときは桐灰にしてる

今は盆地じゃないから良いけど山梨や京都などの盆地はしんどいだろうな
盆地くらしいる？

>>738
そうかパートからかなるほど
面接行ってみるよ
ありがとう

>>741
残業、休日の有無も重要だよね
給食のおばちゃんは何人もの食事作って体力いるもんねお疲れ
ありがとう
0745彼氏いない歴774年
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2018/11/26(月) 09:11:07.94ID:VdjM3LMo
頭も回復しない…
電車には乗ってるけど仕事する気分じゃない…
0749彼氏いない歴774年
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2018/11/26(月) 22:23:59.42ID:fDhmUWlD
お布団と一体化する季節になってきたねえ
ずっと寝ていたい
0750彼氏いない歴774年
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2018/11/26(月) 22:29:15.54ID:RH3jhyhH
今週は月水金のシフトにした
5日連続で働くなんて超人だけが出来る偉業
0751彼氏いない歴774年
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2018/11/26(月) 23:07:23.22ID:aSr4ui+H
バセドウからの橋本病も併発してるから寒くて冷えが辛い
デスクワークで肩凝り腰痛も酷くて毎日きき湯入れた湯船に浸かって肩と腰に温熱シート貼ってポカポカにして寝てる
朝はだいぶ楽だけど帰る頃にはバキバキだわ…
0753彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 07:37:20.82ID:8O0fcHFN
最初に「力仕事はありますか？」ってちゃんと確認して
ないっていうから働き始めた工場だけどしっかり力仕事ある…
体がついて行かない
0755彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 08:09:52.60ID:kUTTWjAn
休みの日はもう全く出掛ける気にならない…
今日は暖かくなるみたいだけど引きこもるわ
いいよね…
0756彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 08:36:54.66ID:LEHzUN1A
湿布がなくなったけど朝一で整形外科に行く気力がない
0757彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 10:58:47.01ID:7iqbgP+V
通ってる漢方薬局のお店で勧められた牡蠣のエキスのサプリメントが良い
高いんだけど飲んだらいつも夜来る寒気がなくなった
0758彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 22:03:04.48ID:NuqDGODi
>>752
真夏の汗ダラダラもやばいけど冬の冷えも辛すぎる
外出たくないよー
0759彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 22:22:23.76ID:HWQ4/MEs
キューピーコーワなんとかを2錠飲んで、明日に備えて早く寝る
寝るに限るわ
0761彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 22:38:08.83ID:a7lxiYBI
自分も寝る
今日は寒くて早起きしちゃったからしんどかった
いつもしんどいけどね
0762彼氏いない歴774年
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2018/11/27(火) 22:56:50.21ID:NuqDGODi
朝寒くて布団から出たくないし二度寝したいよー
いつも少し早めに目覚めてほぼ二度寝できるのに今日はアラーム2分前に起きて損した気分だった
今日は眠いから早く寝よう
0763彼氏いない歴774年
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2018/11/28(水) 16:19:34.31ID:SMs7w3Mx
ギリギリ職場の社会保険入れるくらいの時間しか働いてないけど毎回帰ったら瀕死
8時間も働ける人すごい
0764彼氏いない歴774年
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2018/11/28(水) 17:05:16.00ID:4rVAsknV
今日はすごく体痛いし首も頭も痛くて痛み止めが効かない…たしけて｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
休憩スペースで仕事すんなや（　`Д´）
0765彼氏いない歴774年
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2018/11/28(水) 17:14:31.86ID:kb+ziMk4
このスレの中では体力ある方だと思うんだけど、使い切ったあとの回復速度がかなり遅いし
筋肉ないからすぐあちこち痛くなって全然治らない
夕飯食べるのでも体力消耗してお風呂入れなくなって、シャワーと洗濯はだいたい翌朝
そしてほぼ毎日無気力状態　常に何もしたくない気持ちしかないレベル
0766彼氏いない歴774年
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2018/11/28(水) 17:30:42.42ID:4rVAsknV
帰宅したら着替えて布団に横たわる
夕飯は会社で食べてシャワーは朝
朝ごはん食べる気力がなかったら会社で食べる
全部会社で済ませたい…
0767彼氏いない歴774年
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2018/11/28(水) 17:53:12.09ID:YHppfRdo
脱ヒキニートしてバイト転々としてやっとつけた仕事だから
きつい仕事でも先輩キツくても頑張ると決めてるけど
単純に体が持つのかどうかが危うい
0769彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 06:20:03.42ID:0e3Q/iuE
昨日は特に疲れてフラフラしながら帰宅してご飯も食べずに寝た
冬のコートが重くて余計に疲れる…
0771彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 12:58:47.59ID:x+uNfY9C
体力気力がないなりに楽しいこともあるけど、早く寿命来ないかなって思い始めた
0773彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 14:20:42.60ID:kg0vqZRC
疲れの原因がわからなくて困ってる
睡眠は取れてると思うし、甲状腺も少しは腫れてると言われたくらいで病気もなし。
唯一の心当たりは手足の冷えだけど、一年を通して身体が冷えてるからどうしたらいいんだろう。
何か良い方法があれば、教えて頂きたいです。。
0774彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 15:45:56.04ID:qb2uHCfr
妊活してる人が冷え対策してた
手っ取り早くカイロでいんじゃない？
0775彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 17:55:45.29ID:SOXW/KYj
もう本当に本当に体力がない
疲れるだけじゃなくてすぐ体調壊す
頑張って運動や筋トレをやってみてるけどなかなか改善できない
前レスにバターコーヒーがよかったってレスがあるからやってみようかな
これは少し効果あったよっていうものありますか？
0777彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 18:02:50.77ID:l7QfXpxw
さっき粉末生姜捨てた…
冷えにいいって言うけど、飲まなきゃ！飲み忘れた！ってずっと気がかりで嫌になった…
代わりにトイレに行くたびにラジオ体操と階段昇降してる

帰りたいよ…
0778彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 18:17:17.54ID:lu/zSAEx
>>768
免許は持ってるけど家じゃろくに自炊もしない腕前
大抵毎日のメニューと分量表があるから野菜が切れる程度で良いと思う

イジメはないけど衛生ルールがとんでもなく厳しく
なおかつ本当に大事なことなんで
最初の頃は手順や物の場所が少し違っただけで
大犯罪人みたいな扱いになるんでそこは泣けた
0781彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 21:12:16.59ID:G+N6Diuz
雨は気分がふさぐくらいで身体面はそうでもない
気圧は上下する時がしんどい
満月は気分が高ぶりイライラする
生理前はメンタル不調に加え体の良くない部分も一斉に不調になる 目が見えづらい、歯茎が腫れるなど
0782彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 22:29:44.67ID:RcUHkos1
甲状腺が悪いのもあるけど気圧が低くなるときは首のリンパの痛み？と頭痛でしんどい
雨降る前や天候が荒れる・寒くなる前は大体わかる
0783彼氏いない歴774年
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2018/11/29(木) 22:56:36.75ID:opY5j/LD
お布団に入ってる
焚き火の音聞いて寝ますおやすみ
0785彼氏いない歴774年
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2018/11/30(金) 21:45:34.71ID:6ngNAviK
金曜の夜は最近は朦朧としてる
眠いような、寝たら負けみたいな
0786彼氏いない歴774年
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2018/11/30(金) 22:15:18.88ID:O9/BXEoH
>>775
ロングスリーパーの人が努力ではショートスリーパーになれないように
持って生まれた体質はあるからその範囲でなるべく
良い状態をキープする努力すれば十分じゃないの？
0787彼氏いない歴774年
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2018/11/30(金) 22:54:30.28ID:YN9a3Yhe
ロングスリーパーだから連日7、8時間寝ても寝足りないけどどう頑張っても仕事の日にそれ以上は寝る時間が作れそうにない
十分寝てるだとか寝すぎとか言われるけど連勤続くとしんどい…
今日は休みだから12時間寝れた！
そして睡眠用BGM聴きながらおやすみ
0788彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 10:37:27.07ID:tf7nsiIM
とみたぶたみ。だからブタ
0789彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 12:03:47.99ID:iP8RycG2
>>785
自分が書いたのかと思ったw

もったいなくていつもより頑張って起きてる割に
YouTubeとか見て寝落ちするんだけど
0790彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 14:05:42.41ID:oBb6U3py
>>784
生きてる

金曜の夜に寝落ち
今朝5時に目が覚めてゴミ捨てに行ったら大荷物を持った隣人と遭遇
こいつの騒音に起こされた…？
そしてカップ麺食べてウトウトしてたらさっき目が覚めた

寝すぎ
0791彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 14:38:15.55ID:MduzQcG/
暑さには異常に強い。
今年の猛暑もクーラーなしで乗りきったわ。

という自慢ではなく

冬鬱が例年にまして酷い。
寒いと本当に萎える。
無気力疲れやすい冷え性

バランスよくならんのかね。
冬鬱どうしてますか？皆さん
0793彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 16:40:48.87ID:bTe58irI
冬は熱燗で乗り切るやろ
身も心もあったまるわ
今日も寝落ちする悪寒
0794彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 22:12:50.17ID:xdj0GGh+
>>791
私も冬鬱やばかったんだけど、とにかく朝起きたら窓開ける
肩回す
夜風呂めんどくさがらず絶対入る
でよくなったよ
0795彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 22:38:01.10ID:R+6fjgvJ
ビタミンD欠乏症さっきNHKでやってたけど
疲れやすいの　これだわ
0796彼氏いない歴774年
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2018/12/01(土) 22:40:20.85ID:MduzQcG/
>>794
2度寝しちゃうんだよね。
そうすると早朝の一瞬の快活さなんて吹っ飛ぶくらい鬱な体調。
分かってるんだけど朝ごはん食べると少量なのに眠くてやっちゃう。
0797彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 02:23:06.31ID:K84u5tHL
友人と午前中から夕方まで出かけたら疲れ過ぎた
風呂も入らず早めに寝て翌朝1回風呂に起きてまた布団戻ってから21時まで寝てた
0798彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 07:26:39.72ID:g78zX+8a
インフルエンザの予防接種受けたら体調悪くなった
体がウイルスと戦ってるんだろうけど
0799彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 08:08:49.77ID:28DAgKyL
冬は布団から離れたくなるくらい部屋を暑くしないとダメかも…
0801彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 10:38:55.97ID:uQcdHfp2
私も去年予防接種のあと熱出たよ
インフルにはかからなかったから良かった
0802彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 11:03:40.96ID:rD+q6Rfg
>>791
電気毛布最強にしてあっちい！ってなるくらい着込んでやっと起きてるなぁ

気分の落ち込み対策に光目覚ましが気になってる
起床時間の少し前からじわじわ強い光を浴びせて
セロトニンを発生させるやつ
評判良いのは高いからなかなか手が出せない
0803彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 11:43:10.22ID:NLaIP4qg
そんなのあるんだ
うち東の部屋の窓際にベッドあって
さらに薄い安いカーテンだから日差しもろかぶり
日焼けするなぁって思ってたけど
そういう効果があるのなら自然にセロトニンとってると思って、カーテン厚いのに変えるのやめよ
0804彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 11:50:49.95ID:rGZr5/tg
シャッター付いてるから起きた時日当たらないし音やめんどくささで開けなかったりするんだけど鬱っぽくなるね
ずっと開けとこうかな
0805彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 11:59:53.05ID:deNpXUuB
ンコした時後お腹が痛くなったり疲れる
体力なさすぎ
0806彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 12:42:47.76ID:QYayZOoh
>>803
>>804
起床時に日光に当たる事自体はホルモン的にはいいけど、
無防備に紫外線浴びると肌老化するから
それはそれで気を付けた方がいいよ
シミだらけになったらそれも鬱
0807彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 13:45:07.55ID:oUwZdJL1
とみたぶたみ。だからブタ
0808彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 14:36:40.13ID:xUMBLhkF
土日のうちに家具屋に行きたかったけどもう日曜の午後だなぁ
今から準備すると遅くなっちゃう
でも新しいベッド買わないと体が痛い
0809彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 15:40:28.45ID:5zdwraIF
寒くなってきたから、ずっとお布団の中にいるよ
明日から仕事に行ける気がしないよ…
0810彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 16:02:18.86ID:auLx6NwW
暖房も電気毛布もないから寒さ対策が普通の毛布か厚手のものを着込むしかない・・
0811彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 17:29:23.78ID:5zdwraIF
電気毛布はあるといいよ
（お布団から出られなくなるけど）
0812彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 18:05:06.37ID:vYI+Oio6
近所のスーパーに買い物行っただけで疲れた
帰ってコタツ入ったら二時間ほど寝てしまった
0813彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 22:19:22.65ID:nXFRnnRY
今日は仕事の資料作り家でやらなきゃいけなかったんだけど何も手につかなかった
夜型人間だからこの時間から頭冴えてきたけどもう寝なきゃだし
生体サイクルが社会サイクルと全然あわなくて生きづらいんだと思う
0814彼氏いない歴774年
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2018/12/02(日) 23:03:22.70ID:WSPs75lV
先月も風邪引いたのになんでまた…
受け持ちの仕事溜まっちゃう
0817彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 16:35:06.45ID:EzqMGTql
今日は休みでセリアに行って うどん屋に行っただけでもうクタクタ
お風呂に入れる気がしない
0819彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 19:12:50.11ID:GyouybZr
今日から時短にしたけど私の身代わりさんが来てくれて嬉しくて興奮しすぎて疲れてしまった
フルタイムより体が全然ラクだ…
0820彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 19:14:30.80ID:bt65MPwa
そういう世の中でいいと思うの。
1人の仕事を、2人に割るべき。
そういう生活水準に国がすべき。
0822彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 19:21:59.64ID:PcAp5DZp
1ヶ月無職からのフルタイム初日、デスクワークだから体は大して疲れなかったけど気疲れした…
0823彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 20:52:00.71ID:SdtqEToB
>>822
肩コリや腰痛に注意だよ

先月からデスクワーク始めて最初は楽な仕事だわーって思ってたのに座りっぱなしの疲れが徐々に蓄積されて肩コリ本当やばい
冷えや猫背やらもあるんだろうけど…
体力的疲労は少ないけど体バキバキだわもう無理ぃ
0824彼氏いない歴774年
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2018/12/03(月) 23:14:42.31ID:1U0p2Yky
夕飯作る気力なくてゴロゴロしてたらこんな時間だわ
でもこのまま寝ちゃったら明日元気でなさそう
0825彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 04:56:22.77ID:WaBU1r1g
>>820-821
私は年内で辞めるんだ
仕事がないから時短にしたのに、身代わりさんは週5フルタイム
本当は短くしたいそうだ
週3〜4で2人体制、お金足りない分はちょっと副業したらちょうど良かったのかもね…
0826彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 08:25:53.42ID:5AG04OyF
夜は疲れて風呂入る気力ない
朝早起きして風呂入るのしんどい
0827彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 19:47:24.12ID:tCUyHLzg
ここの人って中性脂肪どれくらいあるんだろう
なんでこんなにバテるんだろうと思ったら中性脂肪が30前半しかなくて関係してそう
今年の健診では28しかなかった
ご飯はかなり食べる方だしけっして痩せてるわけではない
0831彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 21:20:36.76ID:imXWwMkb
体重のわりに体脂肪率高めで筋肉がない
下腹出てる
0832彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 21:55:33.71ID:Iceg3b90
気力が湧かない どうしよう外に出て不安な顔してしまいそう
でもそんな顔してたらまた笑われそう
0833彼氏いない歴774粕N
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2018/12/04(火) 22:56:54.52ID:kNE48L5/
体力もないけど気力の方がもう死んでる
メンタルカスカスでふっと油断したら泣きそうだわ
0834彼氏いない歴774年
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2018/12/04(火) 23:01:36.38ID:eYp4ZBXA
学生時代体育の着替えとか全く間に合わなかった
テキパキ動けない
0838彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 00:30:27.47ID:tH0eE9fW
休職中であまり動かなくなってから食欲も無くなった...
0842彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 05:43:13.10ID:5iJdqU2Y
フルタイムってなんでこんな辛いんだろ
週休三日の世の中にならんかなぁ
0843彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 08:28:33.35ID:WwozlYI7
こないだ職場で防災訓練があって避難場所まで少し小走りに走ったんだけど
私より年上の人もいっぱいいたのに私が一番息切れしてたわ…
その後帰ってから寝込んだ
0844彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 09:00:56.56ID:gVBGcr+D
52階から1階まで非常階段をおりさせられた後、
3日間は筋肉痛がひどくてギックリ腰になった覚えがある

最近体が熱くてツライ
熱があるわけじゃないんだけど…
0846彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 10:03:45.71ID:k8ZQebpH
通勤で電車の乗り換えが二回あるんだけどそれすらキツい
前職は自転車で5分だったから良かったな…
0847彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 14:34:01.08ID:gVBGcr+D
職場遠いときついね
いまは乗車時間は短いけど歩く時間が長い
疲れる
0849彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 17:09:09.56ID:phbmiuPU
>>841
ﾉｼ
自分では至極真面目に無駄話もしてないつもりで着替えていて周りのすぴ
0850彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 17:15:37.08ID:phbmiuPU
>>849
途中で送信されちゃったごめんなさい
続き、周りのスピードが心から不思議でしょうがなかった>>体育とか水泳の着替えタイム

どうせ結婚の予定もないけれど
輝く女性とかって、働いて子供保育園に入れて家事もしてなんて生活を自分がやれるわけがない
毎日どうやって生きてるんだろう化け物かよって思うわ、女って損だよ絶対
0851彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 21:04:30.23ID:GzWO9kKo
寝違えが治らないというか肩こりが悪化したというか、とにかく首の筋が強張って痛いのがずっと続いている
ちょっとしか歩いてないのに足痛いし
0852彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 21:09:26.67ID:anS1/73C
ダイヤ改正でバスが3時までなくなったから駅までの距離を40分かけて歩いた
もう全身クタクタ
明日から筋トレすることにしたよ
0854彼氏いない歴774年
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2018/12/05(水) 21:28:51.25ID:V+KjB1M8
体育の時間間に合わない皆と同じクラスになりたかったw
今仕事の10分休憩もトイレか水分補給かどっちかしか出来ないわ
0856彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 07:21:16.35ID:K9TVXnOu
家にいるときは風呂飯トイレ以外ほぼ横になってる
0858彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 08:17:14.56ID:dP9sB+uy
細胞レベルの代謝か何かの問題で疲れやすい人と
長年のネガティブ思考負け組思考のストレスで脳が無気力になってる人の2種類がいる
0860彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 09:28:37.44ID:263b2q9t
胃腸強くならないかな
疲れると胃腸にくるのが辛い
0861彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 12:11:25.73ID:h03iqOi0
疲れなのか気圧のせいなのかわからないけどここ最近ずっと頭痛が続いててしんどい
今日は休んで家で寝てる
なんでこんなに身体弱いんだろう かなしい
0863彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 16:01:01.69ID:RoBChXmP
わたしは気圧のせいだよ。
酔い止めが効くというからトラベルミン飲んだら少し良くなった
0865彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 16:44:16.94ID:aqn79E+G
ちょっと重いものを持てなくなってた
体力ってすぐ落ちる
0866彼氏いない歴774年
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2018/12/06(木) 17:53:05.09ID:xBI/rxA9
頑張っても良い評価されない みんな頑張ってるんだから私だけじゃない
でも誰かに評価されるのは苦手 気に入られるとか高評価を受けることが出来ない 何をすれば気に入られるの
悲しい
0868彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 11:11:30.88ID://nq9BeM
とみたぶたみ。だからブタ
0869彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 12:00:37.64ID:2dlzi0e1
今日は仕事休んで面接だけの日にしたけどとても疲れてる…
0870彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 14:30:00.74ID://nq9BeM
とみたぶたみ。だからブタ
0872彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 18:27:01.55ID://nq9BeM
とみたぶたみ。だからブタ
0873彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 18:37:32.06ID:V/NmEWw5
飲み会はとても疲れるね…
背もたれがないと悲惨
0874彼氏いない歴774年
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2018/12/07(金) 18:44:49.13ID:o/g1W1af
今年は異動があった関係で会社の忘年会2回もあるわ…
今から気が重い
0877彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 07:24:07.48ID:pO/L1jjC
少しでもいいから筋トレとか運動すれば体力つくのかなとは思うけど運動する体力がそもそもないんだけど
0878彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 09:17:47.41ID:U9Tqei+E
久しぶりに12時間寝た
いままで部屋が寒かったんだ…
0880彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 11:28:26.58ID:8cONNEvf
今日は職場忘年会の翌日でぐったり
普段より高カロリーなもの食べて内臓がびっくりする上に
帰る時間が何時間もズレて入眠までのプロセスが変わるんで
翌日までぐったりが続いてしまう
家庭的な優しい味の店だったんでまだよかったけどね
0882彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 14:29:20.47ID:Uzm2nCGK
>>880
職場の忘年会なんて、まるっきり付き合いでつまんないから、余計に疲れそう。
ゆっくり休むんだ。お疲れ様でした｡
0883彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 14:50:06.19ID:sLNL3d3s
普段よりちょっと多めに歩いたとか、通常より少し体力使っただけで
その日疲れ過ぎて眠れないの何とかしたい...
身体はヘトヘトなのに、横になっても頭だけ妙に冴えてるというか
自律神経失調症と言われてるけど、
確かにそういう時、交感神経から副交感神経への切り替えが上手く行ってないのを感じる
逆もあって、少しダラダラしてると身体が動かなくてずっと寝ていたくなるし
0885彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 15:16:47.02ID:ZCJF+k0U
>>883
私もずっと自律神経失調症と言われてたけど大した対策せずに別の病気に移行してしまったから気をつけて
特に眠れないのはメンタルも体力もゴリゴリに削られるから
お風呂もいいし、アロマでもいいし、呼吸法もおすすめ
どうしても眠れないなら病院行くのも手だよ
0886彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 16:47:58.53ID:jxVycjTo
>>883
漢方薬もいいのではないだろうか。何が合うかは人(証)によるけど
あとは884さんも書かれている呼吸法とか、リラックスできる(気持ちを落ち着かせる)音楽とか。YouTubeにもあります
0888彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 18:59:17.28ID:U9Tqei+E
>>883
あまりに疲れてると頭だけ冴えるのあるある
884さんの言うように湯船に浸かると頭の切り替えができるし、
足腰が疲れてたら湿布貼るのも意識がそっちに行ってなかなかいいよ
0889彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 19:03:00.72ID:jdfxAL8l
最近布団入るの遅くて連日6時間睡眠してたら死にそうwやっぱり最低8時間、休みは12時間寝たいw
寒くて朝起きるのもつらい
0890彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 19:33:46.44ID:HNLvJzJ8
働いていてたらそんな寝れない
実家で家事全てママンがやってくれる人なら可能かもだけど
0891彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 19:50:23.80ID:WCkN70y7
一人暮らしで通勤２時間、仕事８時間だけど
寝れるよ
0892彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:04:18.78ID:ub8+C4aN
低気圧が来そうな時は丸一日寝てる頭が上げられない
昔は筋トレ大好きでもうちっとタフだったんだけど一時期引きこもってからどうしようもない
0893彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:06:02.79ID:UDhtjlUr
>>889
通勤に時間がかかるのが嫌だから職場まで徒歩10分の所に引っ越したけど毎朝ギリギリまで寝て睡眠時間10時間の日もあるわ
睡眠時間多く取りたいなら引っ越しも検討したらいいと思う
0894彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:11:18.36ID:9MZJyO4C
通勤時間込みで11時間拘束されてると考えても
あと13時間あって6時間位の睡眠時間が取れないって
何やってんの？

私は最低8時間寝るようにしてるなあ
そうしないともたない
0895彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:17:18.00ID:5oHsmUNX
朝起きてから家出るまでなんだかんだ1時間はかかる
帰ってからご飯の用意して食べて…で力尽きて寝落ちしてる
夜中に目を覚ましてシャワー浴びて茶碗洗えればマシな方
そこから寝直して全部明け方にやってることもある
0896彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:17:56.59ID:fL8M/YmV
要領悪いし鈍いから何にでも時間かかる
家帰って飯食って少し休んで風呂から上がったらもう11時とかになってる
0897彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 20:37:30.51ID:iR4Pkb+J
ほんと
もっとシャキシャキ動きたいけど動く体力と気力がない
そして睡眠不足になって余計に体力気力を削がれる悪循環
0898彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 21:05:39.46ID:HNLvJzJ8
朝6時起き
7時半に家出る

残業ない時は8時帰宅
疲れてるのでしばしボーッとした後ご飯たべる
夜9時過ぎから10時くらいまで家事
メイク落として歯磨くと11時
寝付きが悪いので実際に眠りにつくのは12時
0901彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 21:20:10.41ID:eCvoVwo3
通勤は平均して１時間強だし常識的な社会人ならゆとりもって移動するから
定時８時間＋休憩１時間＋移動３時間＝拘束時間12時間な
その１２時間の間にトイレや風呂や身支度や休憩もとなると8時間なんて無理だろ
家事一切しないとかならわかるけど
0902彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 21:47:16.16ID:0U3ulZVo
体力ない上に精神的に辛い出来事が毎月起きた(新しい職場、馴れず四苦八苦間、経験ありの為白い目で見られる、前任者の主婦を再雇用、シフト増やし忘れられた、次年度更新無し)
クタクタで大変だったけど、ここに来てまさかの祖母他界
認知症&車椅子で施設には約8年入っていた&夏に一時危なくなる、だったけどよもや今年中に亡くなるとは思わなかった数日前に親が見に行って食事も完食していた
後悔の念が強くて昨日から涙が止まらない
昨日は19時に睡眠薬飲んで寝たけど3時に目が覚めて7時にうとうとして昼頃まで寝ていた
午後起きても体温上がらず17時にまた布団
って20時迄寝てようやく体が温まった

精神的に打撃がくるとますます負のスパイラルに陥るね今はアプリでリラックス音楽流してる
0903彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 21:53:09.57ID:9MZJyO4C
>>901
好きで寝てんじゃなくて
寝ないともたないからなんとか時間確保してんだよ

家事は基本週末にまとめてる
体力ないからね
0905彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:06:11.93ID:MddQSpzI
アニメ見たいけど
集中力が続かないからか
じっとして姿勢キープするだけでもすごいしんどい
0906彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:15:17.38ID:iR4Pkb+J
土日は基本的に寝たきりだよ
体がもたないってか、グッタリしてもうどうにもならない
0907彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:16:34.23ID:8FKYB8eX
>>905
わかる 昔から1時間テレビ観れるのすごいと思ってた
結構集中して見ないと理解できないし中身は俗っぽいのに周りの話に完全についていけないという…
0908彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:16:42.61ID:6qeqJiFf
私も寝たきりだけど、一人暮らしだから買い出し出なきゃならないもはや修行
0909彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:20:50.52ID:WCkN70y7
起きて用意するまで２時間
通勤１時間
仕事、お昼込み９時間
通勤１時間

帰って簡単に晩ごはん、洗い物、数日おきの洗濯、ゴミ出しの用意、お風呂、寝る準備しても８時間は死守してるけどね
眠れないこともあるけど、寝床には入ってる
もちろん無理して寝るためにサッサと動いてる
0910彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:24:49.19ID:HNLvJzJ8
サッサと動ける体力と気力が十分にある人がなんでここにいるの？
0911彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:26:36.25ID:WCkN70y7
寝てるからこそサッサと動けるのであって
その時間確保出来なければ屍になるわ
自覚があるからこその自衛
0912彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:27:18.63ID:WCkN70y7
私からすれば朝シャワーなんて
それこそ体力いると思うし
0913彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 22:27:35.53ID:GKysUnT9
一人暮らししてたけど体力なさすぎて仕事にも影響が出て実家に戻った
一人では生きていけないんだと認めるのに時間がかかったわ
まあ喪女で兄弟もいないから親が無くなったら孤独になるんだけど
0917彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 23:07:55.34ID:Z1+1DV1g
>>909
仕事から疲れて帰ってきてそんだけできるって
一般人と比較してもかなり体力ある人だね
0918彼氏いない歴774年
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2018/12/08(土) 23:40:19.05ID:Uzm2nCGK
>>902
もし体力が有っても耐えられない状況ではないでしょうか。
まずはゆっくり眠れると良いですね｡
0921彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 00:29:48.55ID:1SWHfZR3
深夜近くまで仕事してた人が朝また綺麗なメイクしてるの凄いなと思う
0922彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 00:44:26.28ID:psfRrFGD
汚い話注意

新しい職場初日だったんだけど昨日あまり眠れなかったせいか途中から頭がガンガンしだしてふらふらになりながら帰ってきた
帰った途端昼に食べたもの全部戻してしまった
寝不足と環境の変化くらいでここまでぼろぼろになる自分が嫌だ
0925彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 01:02:06.68ID:grQKCgcu
胃とか副腎が不調でも背中痛くなることあるけど大丈夫？
0927彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 03:18:30.09ID:G4MKuYzi
みんな朝起きれてすごい
秋になってブランケットから掛け布団に替えて以来、家を出る20分前ぐらいにしか起きれない
それでも歯磨き化粧ヘアアイロンはやってくからまはや寝坊が体に染み付いてる
小学生の頃から朝起きれなくて遅刻ばっかりだったから遺伝子的なものだと思ってる
0928彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 03:32:38.05ID:jImiH+9t
だるい期とテキパキ期が交互に来る人いない？
仕事とかも最初はすごい仕事できる人みたいな評価なんだけど鬱期入ると休みすぎなんかあったの？？またこんなことないよね？？とかお互い疑心暗鬼になって自滅パターン
0929彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 03:40:35.91ID:+teZR3OI
勤めの時はそんな感じだった
かなり個人の裁量に任される業務内容だったけど
勤め人はどれだけやってても勤怠悪いと信頼されないよね
今は時短とかリモートワークとかあるんだろうけど
0930彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 03:41:51.10ID:+teZR3OI
まあ自分が使う立場だったらいつ具合悪くなって来なくなるかわからない人は怖くて使えないもんなー
0931彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 07:05:51.06ID:v2On4jqG
気力がわかない
まじで0
どうしていいか分からない
0932彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 08:30:35.03ID:A9JcPVjb
２０分で支度できるなら別に早起きする必要ないよね
0933彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 10:18:42.23ID:txd0Yudr
週５完全テレワークに移行した。オフィスと同じで拘束時間9時間だけど、通勤時間ゼロ、休憩時間はベッドで仮眠とれる、
一日中ひとりで他人に気をつかうことがない、と、これだけで体力気力がめきめき回復してきた。

通勤時代は往復50分、満員電車、会社着いただけでクタクタ、お局のご機嫌とり、大して仲良くない同僚との世間話でうんざりしていた。当然土日は屍。
どこか出かけるなんてありえなかったけど
テレワークになってから、土日それなりに動けるようになった（虚弱なのでそれでも映画館いって、買い物して帰る程度だけど）。

職種はwebのソフトウェア。会議あるけどスカイプだから下半身はいつもジャージでok。

テレワークで募集してるところ結構あるから検討してみては。
0935彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 11:47:31.68ID:im5wfrFm
それは誰でもできる仕事ではないと思うが、テレアポは経験者なら、データ入力は多くができるかと

ただ求人サイトから応募すると、殺到するから、経験者、資格持ちが有利となる
エクセルワードは当然で、パワポ、簿記2級、イラストレーターが使えるといい言われた
あとワープロ検定もあればとか
0937彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 12:09:44.47ID:Rpo0lwU3
スーパーで買い物してきたらクタクタだ…
お昼ご飯食べたら少し寝る
0938彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 12:36:47.40ID:0MW4fBBR
ワープロ検定は書類文章の形式とか為になったなあ
0939彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 13:12:20.65ID:im5wfrFm
ワープロ検定はあったらいい程度ね
パワポ、イラストレーター、簿記2は有利になると
簿記は会計事務所の在宅ワークに必要と求人に出てたよ、東京ね
0943彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 14:06:46.68ID:XU6uY82L
横だけど私もワープロ検定世代なので聞きたい
文書を作るだけではなくて、タイピングの早さも必要な検定て今は何になるの？
0944彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 14:19:53.09ID:SNcJY2xE
タイピングの速さを資格にしてくれるなら取りたい気もする
0945彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 14:26:28.44ID:3mv8mMr6
平成生まれは学生の時から普通にブラインドタッチだからそんな検定ないよおばさん
入力の内職なんて最低賃金以下の金しかかせげないし
0946彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 14:46:05.36ID:BvtfnMAb
職場にいる平成生まれ（）はブラインドタッチどころかPCろくに扱えないけどね。卒論もスマホで書いたって言ってたし。
0947彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:04:53.03ID:G7div+ZM
うちの職場の平成生まれもパソコンからっきしだわ。
若さだけが取り柄ですってのを地で行ってる感じ。
使えなくても見てられるのはせいぜい25までだよね…

明日からまた仕事かあ
もう少し昼寝しとこう
0948彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:04:57.51ID:C2dQgkWj
今はどんな検定かは知らないよ、ただ面接のときに言われただけ
0950彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:15:19.95ID:E8IQrBWH
インターンで来た20歳の子フロッピー知らなかった
0951彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:20:00.42ID:SNcJY2xE
使わないものは知らなくていいと思う

月曜は面接行くし会社に仕事ないから休むことにした
このまま月末まで休みそう
0953彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:41:18.38ID:XmLoKf4n
>>945
大丈夫？家の外出たことある？
手に持ってるもので色々世間を勉強した方がいいよ？
0954彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 15:42:15.96ID:SNcJY2xE
エンジニアはみんな入力早いよ
何してるのか見えないレベル
0957彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 16:35:58.55ID:089WVQo6
MSだったと思ったけどぐぐったらMOSだった
今はエクセルとワードっていうかな
スマホ世代はブラインドタッチできないよね
0959彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 19:36:55.87ID:onGg8Jsr
さっきジムでダンスのレッスンを受けてきたら疲れすぎて食事ができない
頭痛がするし気持ち悪い

筋肉へのダメージも尋常じゃなくて、レッスンの30分後にはふくらはぎが痛いし、やってるときも私だけ汗出すぎで驚いた
Tシャツが洗濯して脱水してないみたいな感じ

本当に死ぬかと思った
運動して体力つけるのはお勧めしないわ
0960彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 19:40:13.26ID:onGg8Jsr
>>933
すごく羨ましい
仕事ってさ、仕事そのものより職場の人と接することが疲れるよね
そのポジションにいくには技術を身に付けなくちゃな〜
0961彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 19:44:23.75ID:gEZJ621s
明日から仕事だ…
ボーナス支給日だから間違っても休めない（明細手渡し）
キューピーコーワなんとか2錠飲んでもう寝るわ
0962彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 19:47:57.49ID:EjIySCRn
お疲れ様、ジム疲れるよね
テニス90分やってるんだけど、70代よりヘロヘロになる
ちょこちょこ休憩してる
終わったあとは足腰痛いし、息上がってもう疲れる
0963彼氏いない歴774年
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2018/12/09(日) 19:49:23.75ID:SJnc354D
年内で辞める職場だけど近くてチャリ圏内な上に9時半始業でその点だけはすごくよかった
朝本当ギリギリまで寝てるから9時に急いで出ても間に合うし
午後もそんなに眠くならず、改めて睡眠大事だなと思う
おかげで電車通勤とか１時間とかかけていくのが嫌になってしまったわ…
0965彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 03:50:05.23ID:XKTb1EaY
実年齢よりはるかに衰えてるのを感じる
運動しないと本当にやばい
と言いつつ寝込んでる…
0966彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 06:03:03.96ID:ZBnLs3Pq
やはり、寝る前にキューピーコーワなんとか2錠飲むと寝起きがいい
会社行ってきまーす
0967彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 06:18:16.36ID:XzDYK4Ah
キューピーコーワだけで伝わるのに毎回なんとか付ける必要あるの
0968彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 12:09:50.47ID:hy8P2+co
寒過ぎて薬飲んでもお腹痛い
今日はオフィスカジュアルじゃないといけないから極厚タイツ履いてるけど足がほんと寒い
0969彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 12:42:11.93ID:wB9m9pDF
>>967
αとかiとかいろいろ種類あるよ
ドリンクタイプもあったと思うし
0972彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 18:22:55.40ID:AQlndpmz
サントリーのEPA・DHAサプリの試供品当たったから飲んでるけど、マルチビタミンミネラル飲んでた時の方が調子いい
0975彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 21:19:13.74ID:CP8URtq6
私はキューピーコーワなんとかの人、好きだな
なんだろうね　ほんわかするよ
0976彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 21:20:05.19ID:CP8URtq6
書き込みタイミング悪すぎた
自演だと思われてしまうとなんとかさんに迷惑になる
0977彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 21:26:40.57ID:5XOUrKEo
キューピーコーワなんとかを書いてるのは一人じゃない気が
飲む点滴の甘酒も美味しい季節になりましたね
0978彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 21:31:08.19ID:ZBnLs3Pq
私がキューピーコーワなんとか言い出したけど、他にも書いてる人いるよ
なんか嬉しい
0981彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 22:04:42.58ID:/mpA9YxI
なんとかって言い方好きだなぁ
私は気にならない
0983彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 22:43:06.79ID:hirqlluC
最初は気にしなかったけどそのネタだけで一言ずつ引っ張るのはイラッてする
0985彼氏いない歴774年
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2018/12/10(月) 22:57:25.69ID:zYysWS78
職場に同じように毎日疲れたしんどいと嘆いているオバちゃんがキューピーコーワなんとか飲んでるって言ってた
よほどしんどいのが少し緩和されてそれなのか特に効いてないのかは謎w
0986彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/12/10(月) 23:22:08.57ID:SPHz9s8u
プラセボ効果もあるんじゃないかな
暗示にかかりやすい人は普通の水でも、これ飲んだら元気になるって思いこめば意外と元気になりそう
0990彼氏いない歴774年
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2018/12/11(火) 00:48:28.32ID:jn0HYVwv
私はビタミンなんとか飲んでる
ビタミン大事よ！
0992彼氏いない歴774年
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2018/12/11(火) 00:50:22.20ID:AauOkxJJ
私もキューピーコーワなんとか飲もうかな
飲みたくなってきた
0996彼氏いない歴774年
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2018/12/11(火) 00:53:44.12ID:31bUvGMK
キューピーコーワなんとかの方が効くから飲んでみて
1000彼氏いない歴774年
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2018/12/11(火) 00:57:10.01ID:s6ib04ES
キューピーコーワなんとかは4錠が丁度いいとここで見て、私もそうしてるわ
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