肌が汚い喪女49
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肌が汚い喪女48
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1529291210/ サプリメントなんて気休めと思いつつDHCのハトムギエキスとビタミンB、C買ってきた
ハトムギは初めてだけど効果あるかなー >>307
同じく
やってはいけないと分かってても快感でやってしまうw >>114
下地とファンデーションは何使ってますか? 乾燥肌ほんと憎い
保湿しても翌朝にはパリパリだし日焼け止め塗ったら白く浮き上がる
皮膚科でもらったローションも効かない効かない
なんやねんもう泣くわ 1時間も経つとファンデ塗ったのが嘘みたいに毛穴も赤みもカバーされてない。
化粧崩れはんぱない 肌汚いのはケアしてないから不衛生な生活してるからって本気で思ってる人って少なくないんだよな
清潔な生活して綺麗になるなら頑張ってやるよ… 顎にニキビがある人は部屋を掃除してない人が多いらしい 皮膚科で勧められて基礎を全部ノンコメドに変えたら毛穴が目立たなくなってきた
でもニキビ跡が全然治らなくて、この間なんか顔に湿疹出てるよ!?風疹じゃない!?って騒がれてめちゃくちゃ恥ずかしかった
フォトフェイシャルとかやったら多少はマシになるのかな 871 名前:名無しさんの初恋[sage] 投稿日:2018/10/01(月) 15:06:50.60 ID:qWjR11Yr [1/2]
食事バランスガイドを検索して自分に当てはまるコマを用意する
大体だけど
主食=100gで1SV、食パン6枚切り1枚=1SV
副菜=生の重量で70g=1SV
主菜=タンパク質6g=卵1個=1SV
=魚1切80g程度=2SV、お肉100g=3SV
牛乳・乳製品=牛乳180cc=2SV、スライスチーズ15〜20g=1SV、ヨーグルト90ml=1SV
果物=100g=1SV リンゴ1/2個=1SV、ミカン1個=1SV、桃1個=1SV
菓子・嗜好飲料(酒)=200kcal以下を目安に(以下のうちどれか一つを目安)
アイスクリーム110g、ポテトチップス30g
クッキー4枚、ケーキ小1個
チョコレート56g、どら焼き70g
せんべい3〜4枚、大福1個
みたらし団子2本
ビール500ml、日本酒1合、ワイングラス2杯
水・お茶=1時間80mlを目安
又は 2〜3時間毎に180ml(コップ1杯)
872 名前:名無しさんの初恋[sage] 投稿日:2018/10/01(月) 15:07:17.88 ID:qWjR11Yr [2/2]
又は、手のひらはかり
毎食
グー = ごはん(炭水化物)
パー = 調理野菜(無機質、ビタミン)
又はパー×2 = 生野菜
パー = 肉、魚、豆、卵(タンパク質)
毎日
グー = 果物(無機質、ビタミン)
コップ1杯 = 牛乳(タンパク質、カルシウム、脂質)
又は チーズ15〜20g、ヨーグルト90ml
菓子、酒 = 200kcal以下を目安
こんながちがちな生活は難しいと思うけどとりあえず目安
あと何かで塩分は一日どれくらい、油は一日どれくらい、酢は一日どれくらい見たいなのもあった気がするが、
手元にはないので何かしら補完してほしい 近くで見ても汚いけど、少し離れた話すくらいの距離で見たらもっと汚く見える
せめて化 メイクで隠れるくらいの肌になりたいよ
もうやだマスクしてるのが一番肌隠れるからずっとしてたい ピルで良くなった人いますか?近々貰いに行こうと思ってます。
ツムラの漢方も効かないし鬱だ… >>321
ピルでだいぶよくなったよ
私は治まるまで半年ほどかかった
自分に合うピルに出会えるといいね マスクなんて甘っちょろい
ニカーブ着て生活したい
でもあれめちゃくちゃ暑いし息苦しいっていうから着て生活したらしたでニキビ悪化するんだろうな
打つ手がない 今まで額と瞼は普通肌だったのに、最近急に目から上にもブツブツできはじめた
アトピー体質でもあるから跡も残りやすいし
10万人に一人レベルの汚さだわ。早く死にたい マフラーしたいけど顎にぶつぶつできるんだよなあ
どんだけ弱いんだろ 洗っても洗剤のすすぎ残しがあったら荒れるよ
図書館で「使うな危険!」という本を借りて読んだんだけど
なんか洗濯洗剤で汚れを簡単に落とすための薬品で
魚死ぬくらいのものが入ってるのもあるらしいよ
簡単に洗濯洗剤を使わないようにするには
洗面器に重曹を大匙一杯入れてぬるま湯で洗うのがいいんだって
風呂の残り湯に重曹入れて洗ったらいいのでは…? どのみちマフラーが清潔でも接触ダメージで肌は荒れる そりゃどんな無添加洗剤だろうが洗剤液に突っ込んだら魚死ぬわ…。 重曹の成分ggった
化学物質名は炭酸水素ナトリウム(NaHCO3)といって
ナトリウムを含む塩(塩化ナトリウム)の仲間です。
塩に似た成分賀あることから、なめると苦いようなしょっぱいような味がします。
弱アルカリ性の重曹は、レモンや酢といった酸をかけると、
二酸化炭素と水に分解されてしまう、シンプルな化学物質です。 >>336
なんでここで聞くの?専門家がいると思ってるの? 唇と口の周りがガッサガサ
乾燥して粉ふいてる やだな かゆいから控えてたベピオを昨日久しぶりに塗ったら
赤くなった
塗る→赤くなる→痒くなる→止める→ニキビ出来る→塗る→赤くなる…この無限ループ >>337
シンプルな化学物質だから生物に安全なのか?ってw >>341
ホットケーキのベーキングパウダー(ふくらし粉)に入っている
ホットケーキ食べてたら入ってるよ >>342
それは食用でしょ掃除や洗濯に使う重曹とは違うよ
まあ掃除用大量に食べちゃっても胃が荒れる程度らしいけど
魚が死んじゃうって魚は種類によって水のph調整しなくちゃならないけど
洗濯洗剤はアルカリ性だから弱酸性の水を好む魚はもちろん死ぬだろうし
金魚は弱アルカリだけどそこに洗剤や重曹入れたら強アルカリになるからそら死ぬと思うよ >>343
掃除用と食用の違いはないとメーカーが答えてたけど?
しかも重曹は胃薬としての効能もあるのに胃が荒れるとかw
5chに居たらみんな知ってると思ってたわ >>345
質問が馬鹿過ぎるんだもの、文系ってみんなこのレベルなのかしら >>344
少量なら問題ないけど“大量に”食べたら胃は荒れるでしょ
日本薬局方(薬用としての重曹)
医薬品医療機器等法を適用(臨床検査を行い、医薬品として厚生労働省の認可を得ている)
胃腸薬、製剤原料、胃発泡剤、薬用入浴剤など
食品添加物(食品用としての重曹)
食品衛生法を適用(口に入れても問題がないように製造されている)
製菓原料、饅頭、スナック菓子、ベーキングパウダー、発泡飲料、家庭用クリーナー(例:台所、カーペット、冷蔵庫)、入浴剤など
工業用(掃除などに使う重曹)
適用法令はなし
消火剤、金属表面処理剤、皮革なめし薬剤、洗剤、染色、染料・染料中間体原料、樹脂、製紙など
重曹自体の成分は、食用でも掃除用でも大差はないことを上記しましたが、それでもやはり掃除用の重曹を食用に使って食べたり、口にするのはおすすめしません。
なぜならば、重曹を製造する過程で掃除用(工業用)はどのように管理されているかが分からないからです。
薬用や食用の重曹の場合は、規定された法律の規格に則らないといけないため、不純物などがないか厳しくチェックされています。
しかし、工業用(掃除用)の場合、不純物を含まないという規定がないため、管理がゆるくなります(床などに置いても大丈夫という話もあるそうです)。
また業者によっては、掃除用の重曹の場合、洗浄力をアップさせるため界面活性剤などを含ませているものもあるのだとか…。購入する際には成分表をきちんとチェックした方が良さそうですね!
どんな不純物が含まれているかも分からないため、値段の違いだけで判断せず、口に入れたり肌に触れるものは薬用または食用を選んだ方が身体には安全なのかな、と思います。 >>339
自分も先月あたりから口元乾燥しだした
化粧水と乳液だけではなかなか治らなかったんだけど寝る前にメンソレータムを口周りまで若干オーバーめに塗って寝るようにしてからだいぶ落ち着いたよ >>347
横だけど大量に食べたらは何でもそうじゃない?夜中に見て笑ってしまった 汚くて申し訳ないんだけど
体調や時間の関係でお風呂に入れなかった翌日の肌が調子いい
普段はひどい乾燥肌なんだけどこのときばかりは乾燥肌もおさまってる
そして風呂に入るとまた乾燥が始まる……何でなんだ
お風呂から上がったらすぐ保湿してるしぬるめのお湯に設定してるんだけどなあ 何を塗っても3時間くらいで乾燥する、以前皮膚科でビーソフテン処方されたけど変わらなかった、パックしても同じ
CMでやってるような粉ふき脚とかの乾燥肌を治す医薬品は顔にも塗れるやつあるのかな マスクして出かけられるから少し気が楽だ
マスクとの摩擦があまり良くないけどね こもりニキビに薬塗ってたら最初の2日はいい感じに縮んでいったけど
今朝見たらこもりニキビの中に赤いニキビと謎の米粒もどきが同居してるような感じになってる
この真っ白い物体何?マジで気持ち悪い >>355
私も今それ!
ステロイド塗ってもダメ、ペアアクネもダメで今日はビタミンCオイル塗ってみた
もうこれ以上悪化することはないだろうってくらいヤバイ
しかも口の上だから気になるし痛いし確実にハッキリ跡残るやつだよ… うん私も化膿ニキビはよく出来る
顔にこんな気持ち悪い物出来るって立派な病気なんじゃないかとよく思う… 芸人よしこのイボは脳下垂体?から出るホルモンの病気が原因ぽい
ニキビも病気が原因かも 頬が全面真っ赤になって騒いでた頃はまだ幸せだった
今は赤紫に変色しつつあって騒ぐ気にもなれない
見るからに病気の人って感じだよ 皮膚科行ったら悪化したしもうやだー 小学生の頃から既に毛穴が汚くて化粧するようになったらセスキ炭酸ソーダや重曹で顔洗ってもザラザラしてたのを解決しかけてる
滅茶苦茶荒業なんだけど一応報告
ケノンの美顔器を一ヶ月間ほぼ毎日最高レベルで当ててみた
時間にして一回5分程度
結構熱いので角栓がマイルドに焼かれる感じでざらつきがほぼ消えた
角栓の詰まりは殆どなくなって化粧しても毛穴詰まりしなくなった
今は毛穴を閉じる方向でミョウバン粉末とミョウバン水を付けてる
ネットだと効果は微妙っぽいし実際週一では効果ないから自分で実験してみた
シミに効果は分からないけど毛穴の角栓詰まりには効果ありだった
エステや美容外科より気軽に安く出来ると思う
けど本当に荒業なので余りおすすめは出来ない
ちゃんと冷やせば大丈夫だろうとは思うけど 汚い顔で仕事行くのも苦痛
肌荒れとかじゃなく皮膚病に近いよ てきとーにニベアぬりまくってたけど悪くなるばっかだったからちゃんと化粧水買ってみたら少しましになった
無頓着すぎていかんわ ふと電車の中で手鏡つかって見たら、肌がデコボコで毛穴まみれだったし頬がたるんでた
自宅の鏡と職場の鏡はなぜ真実を写さないんだ 何ブスが鏡なんか見てんだよキモっ
って思われそうでやだ 何らかの理由で手鏡見たい時は目に睫毛か何かが入って痛いフリして見てるわ いや
外出時にリアルタイムで不細工であることを再認識するのが怖い 喪女って人前で鏡見るの嫌がる人多そうなイメージだわ
空いてるトイレの鏡ならいいけど人前で手鏡パカッとする勇気はない わかり過ぎて皆が愛おしくてたまらない
トイレで化粧するのも、お前それで完了でいいのかよ!って思われそうでこそこそする
納得は全くしてないけど、それ以上どうにもできないんだよ… >>363
ケノン美顔器気になってたので参考になる
皮脂テカリや顔のたるみ、くすみには効果どうでした? >>373
確かに人前で鏡見ないかも
トイレの個室でメイク確認して、出てから大きな鏡で髪整えるフリして顔全体確認してる
服買いに行った時も服が似合うかよりも肌を確認してしまう 出先で肌が気になったときはスマホの鏡アプリで見てるけど
それが周りに知られるのが恥ずかしいから指をセカセカ動かすフリして「鏡なんか見てませんよ、ラインしてるんですよー」ってアピールしてる
逆に自意識過剰すぎて自分でも辛いわ
こんなの喪女板でしか共感得られなさそう わかるわ…誰もこっち見てないって頭では分かってるけど勝手に人目気にして萎縮しちゃう
そしてお店のトイレなんかで仕方なく鏡を見るとそこには乾燥ぐすみ&テカリの汚い顔が…
写真だとまだマシに見える
出先で鏡見る時の顔が一番暗い わかりすぎる
一生しないけど人前で自撮りなんてもっての他 手帳型スマホカバーに鏡ついてるから
それでチラチラ確認してるな
見たくないときに顔が写るのは辛いけど 眼鏡の鼻あての部分にニキビできた…
眼鏡外したら目立つし眼鏡かけたら痛いし最悪だ >>363
効果があって良かったね!
ちょっと聞きたいんだけど毛穴詰まりがなくなって今は毛穴を閉じる方向でケアしてるてのは、イチゴみたいなのがミカンみたいな毛穴になったて事ですか?
毛穴詰まりじゃない開いた毛穴にはあんまり効果ない感じなのかな マスクのせいかポツポツ肌荒れが…
生理前っちゃ前だけどまだ10日くらいあるしここからさらに荒れるってのに最悪
マスクで隠せるけど結局肌荒れする悪循環w 何しても汚いから我慢してたグラタンかカルボナーラ食べる
乳製品取らなくても荒れてるわ シミそばかすをベース厚塗りで隠しても厚塗りすることで汚く仕上がるしコンシーラーは軒並みよれるかそこだけ目立って上手く使いこなせず
CCにフェイスパウダーだけの方がマシな気がしてそうしてる
シミそばかす隠れないけど隠したとこでしわと毛穴が目立つし塗ってる感が不快過ぎる
年末休みの直前にレーザーで取っ払おうかな 分かる分かる
塗れば塗るほど汚いし薄くてもどっちみち汚いんだよね まずファンデーションが綺麗に乗らないから塗った瞬間から汚いんだよね
塗らなきゃそれはそれでもちろん汚いし何なんだよもう シナール飲んでる人いる?
脂性肌で皮膚科でもらった薬塗ってもニキビが治らないので飲むか悩む >>388
ずっと飲んでる
個人的な意見だけど、ニキビ普通にできるし効いてるのかわからない 仕事辞めてからお金なくて
どうしてもスキンケア用品に手をかけられない
肌がまともになるまでは長い時間かかったのに
汚い肌に戻るのはあっという間だな
初めて小さなシミみたいのも現れてすごくショック 春先の花粉で鼻ボロボロだった頃に出てなんとなく買ったイハダの化粧水ようやく使い切りそうw
リピするか他を模索するか悩むなぁ 食べ物で何とかしよう
美肌美髪で特に大切なのがタンパク質とビタミン類
バランスよく食べるときに、以下の食べ物を意識してとると
何もしてなくても肌きれいとかなるかもしれん
紫外線やストレスを多く受けると栄養素の必要量が通常よりも増えるとか
ニキビ肌:ビタミンA・Cを意識してとるとビタミンAが皮膚の新陳代謝を促し、ビタミンCでニキビ跡を残りにくくする
脂質はできるだけ避ける
シミ:ビタミンC・Eを意識してとるとビタミンCはシミの原因であるメラニンの生成を抑え、ビタミンEは抗酸化作用で肌を紫外線から守る
しわ:タンパク質、ビタミンC・鉄をバランスよくとると体内でコラーゲンが十分に作られ、ハリのある肌になる
肌・髪の乾燥:タンパク質・脂質・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB2・ビタミンB6
これらの栄養素の不足は、肌と髪の新陳代謝が妨げられ水分保持力が低下、カサカサ肌やパサパサ髪になる 風呂入ったり体暖まると顔に蕁麻疹みたいのできるのだるすぎ
体質から肌質までなんでこんななんだろ >>388
シナールはどっちかというと跡対策だから
肌荒れならビタミンBの方がいいかと >>389
>>394
そうなんだね
今の私にはそこまで効果ないかな…
買う前に知れてよかった!ありがとう 花王の人工皮膚気になる
シミとか毛穴の汚肌なら隠せるかな
吹き出物系は凹凸があるから無理そうだけど >>396
調べてきたら来年に発売予定なんだね
すごい
どんな感じなのかわからないけど試してみたいな
高級ブランドからの発売だから個人的には金銭的に難しいけど… すっぴんが汚すぎて一生結婚同棲ルームシェアできないや
なにもしないと赤ら顔&毛穴まみれ&脂ぎとぎと
誰にも見せられん >>396
丁度今ネットで見て気になってた
クレーター隠れるなら高くても買いたい >>388
全然効果無くて拍子抜けした、期待しすぎない方が良い >>396
前に話題になったかづきれいこのシートみたいな感じなのかな?どっちが安いんだろう ビタミンBのサプリを買ったんだけど
なんかにおいが独特
どこのサプリでもそうなのかな? シミにトマトジュースが効くと聞いたんだけど飲み続けてみた人いる?
とはいえ手っ取り早く確実なのはレーザーだよなぁ 日常生活でじわじわできちゃった目に見えるシミならレーザーしないと無理だと思う
怪我とかによる突発的なシミなら消えると思うけど なんで皮脂出る量の多い額はなんともないのに頬は毛穴詰まりまくるんだろ >>406
たしかに額は角栓が出たりはするけど
頬のような目に見えるボツボツはないなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています