0117彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/11/19(火) 19:09:21.90ID:dTjN7MSo 虚弱体質だったので身体を鍛えたいんだけど 単純に筋トレすれば鍛えられる状態ではなくなってて そうすると食事の勉強からすればいいのか 睡眠とかストレッチからやればいいのかうーんと悩んでる間に時間が過ぎてしまうわ なんの学習でもとりあえずやりたいことに必要なとこに手をつけてから 別の知識が必要になったその都度やってくっていうのが 実は最初から網羅してくより身に付きやすいらしいけどね