軽度のパニック障害があります。
すぐに出られない状況や遠出などが苦手で、動悸が激しくなって息苦しくなります。また、それに対する不安も強いです。
それなのに今度会社に研修に行かされそうで困っています。電車で一時間半の距離・１日拘束を何回も行かなければならず怖くてたまりません。春に一度打診され、
「体調が悪いから」と断りましたが、
「秋にもあるからそれまでに体調整えて」と言われておりそれはもう確認なしで決定になってしまったようです。
会社はパニック障害のことを知りません。それを理由にまた研修を断ったら評価や給料査定は下がってしまうでしょうか。
調子がいい時や同行人がいるときは趣味のために遠出をしているため、
それを知ってる会社からするとサボりのように受けとられてしまいそうです。