0346彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2018/07/28(土) 22:14:13.37ID:cMa9w40t >>345 レスありがとうございます! 具体的なアドバイスが参考になりました。 早速今日は朝夕合わせて120分ウォーキングにしました。 田舎なのでジムも高そうですが、前向きに検討したいと思います。 あと、さぼってたあすけんも復活させようと思います。