>>213
熱中症危険だから水分は取りなよ
寝てる間の汗で水分も失われてるし

自律神経改善する方法はいろいろあるからググってみて
矛盾してるみたいだけど身体を温めるのが効果あるみたい
（シャワーじゃなくて入浴するとか）