>>1乙

ゴムバンド使ったトレーニングきついわーお尻つりそう
やった後は三日くらい激しい筋肉痛続くから毎日出来ない
結果的に目に見える効果出なくて一月くらいで挫折しそう
無理なくやるのが大事って言い訳して今は三日に一回しかやらないけど
何もやらないよりましかな程度で続けてる