最近変な癖ついてしまった
ご飯食べてそのまま食べっぱなしで21時くらいにこたつで寝て23時くらいに起きて皿洗ったりシャワーとか済ませて1時〜2時に寝てる
トータル6〜7時間くらい寝てるけど睡眠の質悪いだろなー