0545彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2018/09/05(水) 09:56:54.73ID:SkebJTdd >>542 夜中コンビニ行ってしまう、と朝起きれないは、リンクしています。 どちらかが治ればもう片方も治ります。治し方は最初は無理やりでも夜は寝ること。 夜は11時前に寝ることです。夜は11時前にはふとんに入ること。 それが習慣化するには3ヶ月ぐらいかかるかもですが、 やらなければ3ヶ月後も今のままです。 昼夜逆転生活は時間はかかっても自分次第で治せます。