0748彼氏いない歴774年
2018/04/18(水) 00:35:53.55ID:23a+DBu+ちょっとソースが何だったか忘れたんだけど
仕事が上手くいかなくなったり鬱っぽくなったり(下手したら自殺)する原因を
ストレスとするのが常識のようになってるけど
本当の原因は疲労(睡眠不足)らしいよ
なので米軍とか日本の自衛隊とかでも
ちょっとでも時間があれば睡眠に充てるように指導するらしい
そう言われると私の平均睡眠時間は4〜5時間だわって思って
毎日早く寝ようって思ったけど、やっぱり日付またがってるし・・・
猪木じゃないけど元気があれば何でもできるって本当だなって思った
ちがうか