ゆうこりんもこの間の健康番組で胃がもたれるとかの理由で、朝昼少し(炭水化物は極力少なく)、昼食はご飯ものは一切なしで、ちいーさな入れ物に入れてあるナッツとかドライフルーツほーんの少しだけつまむって食事だった
胃がもたれるって言ってたけど、実際は3食ガッツリ食べてたら、それなりの体つきになっちゃうからだろうなと思って見てた
育児もしてるから、デスクワークの人等より消費カロリー多そうなのに
痩せてる人って本当に少食だよね
見習いたいけど難しい