0315彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2018/04/03(火) 15:20:54.34ID:AYyHkw7J >>314 寝てる間はたんぱく質をゆっくり吸収させたいから就寝前に飲むのはソイだけど 日中飲むのはホエイだよ コスパが何を指すのかは人それぞれだから目的に応じて選ぶと良いよ