モッチャマのオススメは湯船にぬるめのお湯を張って上半身背泳ぎの状態で顔だけ水上にだして頭と髪ををお湯につける方法ゾ
これを時間のある時３０分〜一時間ぐらい試してみて欲しいゾ
水上に出してる顔に汗がポツポツ出てきても我慢ゾ
出来れば汗が目に入ってつらくなるまで頑張って欲しいゾ
その頃には頭にもびっしり汗が出てきててフケ君も脂君も浮き出てるからあとはシャワーで優しく流すだけで汚れが落ちるはずゾ
髪のケアはシャワーのあと別個にやれば問題ないはずゾ
運動で頭皮の代謝を促すのが一番だけど今の時期は寒いからこういう方法も良いと思うゾ
ポイントは一番風呂でやることで終わったのお湯はクサーイから捨てたほうがよいゾ
もったいないと思うかもだけど病院行くより時間もお金も安上がりと思うゾ
毎日やるのは難しいと思うので週末とかにやればいいゾ
そしてこれやった日はシャンプーしなくて良いゾ
ちょっとこれを何回か試してみて　どうぞ