PMSに悩む喪女part.7
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生理1〜2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ
【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など
前スレ
PMSに悩む喪女part.6
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1494955939/-100 6日遅れてやっときた…
先月がやたら早かったしなんか周期安定しない 一週間前でもうかなり乳が痛い…ブラ外すのに覚悟がいるレベル 生理予定日から19日遅れできた
先月末から酷いイライラが続いてて、これで治るといいんだけど 生理終わって一週間も経たないのに鬱が酷い…なんなんだろこれ…助けて…力が入らない 届くはずの荷物が届かないで４日経つ
余計なストレスで生理遅らせたくないから、早く届けて欲しい この半年くらい生理前に必ず風邪引くようになってしまった… 生理始まる直前の症状はあるのに予定日過ぎても始まらない
予定日どおりだったら休みのあいだに1、2日めがきて寝て過ごせるはずだったのに >>862
わかる…
土日死んでられると思ったのに平日に持ち越したときの絶望感ね…。
今回症状あるのに1週間近く遅れたから辛かったわ……。 >>861
ありがとう
PMSに風邪に似た症状ってのがあるみたいで、昔からたまに軽く出てたんだけど
それがちゃんとした風邪症状になりまくってて厄介…冬がこわい… 1年くらい飲んでたピルが合わなくなって中断したけど久々にずーんとした生理痛が来てしんどい
コントロールできる分PMSもマシだったな
違うピル探すか他で改善法探すか？また振り出しに戻った感じがしてしんどい ピルは吐き気がすごくてやめた
漢方でなんとかやり過ごしてる やっぱテレビ買おーかなぁ気が紛れるものがない
ザワザワして眠れない 仕事でイライラすることあると普段の数十倍は怒りが膨らんでその相手のことを殺したいほど憎くなる
怒りが落ち着くと今度はなんてしょうもないこと考えてんだろ…と鬱が来る
被害妄想も酷いしなんでこんなに辛い思いしてるんだろうか わかる
腹立つ同僚の連休前に、事故で死んでくださいお願いしまーすとか考えちゃう 周りがみんな私のこと嫌ってる気がして仕方ないよ〜
気のせい、生理が来れば元に戻る、本当に嫌われてても死ぬわけじゃなし、って頭ではわかってるんだけど心が納得しないよ〜
抗うつ剤増やしたんだけど間に合ってないなこれは 殺意＆恨み節がすごい
pms以外の日だと｢なんで立て込んでるわたしに頼むんだろ…（ｲﾗｯ｣なのに
pms中だと｢あ゛ん？！目ェついてんのかこいつ？！！｣みたいになる
本当にやばいと思うw 生理前の前ぐらいは眠気が酷くて生活乱れるからつらい
翌週にはイライラがやってきて、その翌週には生理本番で痛い
まともなの終わったあとの一週間だけ お腹いたい
来るなら早く来てくれ
ついでにこのイライラも消えてくれ
なんでこの時期って変なのに絡まれるんだろう
私がイライラオーラとか出してるんだろうな 生理終わったのに眠気が酷いわ…
朝起きるのも辛い…何これ とにかく胸が痛くてしんどい
生理前にやったから乳がん検診ひっかかっちゃったし
最悪だ 年とったら仕方ないけど月一で病院行って薬やら検査やらしてたらお金かかるよね…本当にpmsない人がうらやましい うわーあと数日で情緒不安定に苦しむことになるぞー
いやだいやだー イライラがひどすぎる
もう嫌だ
仕事行きたくないなんもしたくない 普段ROM専なのに生理前はあらゆる所にレスしたくなる
今日はとうとうYouTubeにコメントしていよいよおかしいと自覚した
かまってちゃん化するというか落ち着きが無くなるというか...
でもリアルの返さなきゃいけないLINEは怠くてシカトしてる
人間むいてないよ 鬱とイライラがひどくて注意力大幅低下
昨日は仕事で何度もミスしたし
喋ってても失言が多い気がする
自分だけならいいけど周りに迷惑かけまくりで精神的ダメージ倍増
もう外出たくない 返信したくなるめんどくさい人がいるタイプのスレはスレ欄から削除しておきこの板の数スレしか覗かないようにしてるわ…
今月はとにかくねむい…電車乗り過ごしそうになった >>887
>>888
どっちもめちゃくちゃわかる イライラが爆発してしまった。
もう深刻な他の病気なのかもしれないと思うほどに。本当に自分が嫌になる。 生理前って5ちゃんでも変なのに絡まれる
それとも自分がピリピリしてるから絡まれたと思うだけなのかな
あーイライラする ピル飲んだら生理通も軽減されるかなと思ったけどやっぱり2日目の頭痛はやってくるし、過食止まらない いつもはPMDDだけ&びっくりするレベルのレバーが出る生理痛なしだったけど、10月11月はPMDD&生理痛(おなかが張って苦しくて吐き気身動きとれず横になる)が続いた
今月はどうなるか不安また前回と同じだと嫌だ
このぐったり具合いは中1の時にあったことをよく覚えてる
いま33だけどどうしてこうなった >>894
32だけど私も生理の様子が変わってきてるよ
元々生理痛ほとんど無くて軽かったんだけど20代後半から量が増えて痛みも出てきてPMSが酷くなった
最近はまた生理は軽くなって鎮痛剤いらずなんだけどPMSは酷いまま 眠いのに寝付けないしそのせいで仕事中ずっと眠くて仕方ない
被害妄想がひどく、どうせ私なんて不要物、邪魔者嫌われ者って考えが何しても消えない
と思ったら、アプリみたらもういつ生理が来てもおかしくない時期だった
今回頭痛や歯痛が全く無かったから気付かなかったわ
でもよく思い返せば少し腰が痛い 排卵日前後でイライラしてしまって、余計なことを考えてた
今は落ち着いているけれど、身内に相当ひどいことを言ってしまって反省してる
半年くらい薬の副作用で生理が止まってたし、久々でどうも感覚がわからない
また、生理前にイライラするだろうから、人との接触は避けることにする なんかストレスで半年くらい生理止まってたんだけど、ビックリするくらい調子がよかった。
イライラや痛みもまったくなし。寝付きもよくて気分晴れやか。今まで普通だった体の不調がきれいさっぱりなくなった。
毎月生理のある正常な状態のほうがつらいってどうなってんだよ…(´・ω・`) 好きでもない人と行きたくない飲みにいくことになってイライラがやばい
衝動的にきつい変なこと言っちゃいそうでこわい
ごはん食べることに集中しよ >>898
卵巣の病気でホルモン治療してて意図的に生理を止めてる人がいるけど精神的にも身体的にも物凄い楽って言ってるよ >>900
閉経すると更年期障害みたいな症状出てつらいってきいたけど、薬で止めるのとは別なのかな？
PMSもなくなるなら止めたいや… 会社休んでしまって罪悪感…
低気圧と重なるとだる重さが 会社はあなたがいなくても回るから
心配しないで自分をいたわってください 多分もうすぐ生理がくる
この数日間体が芯から冷える感覚がして辛かった
靴下履いて寝ても足が凍える感じがするほど寒いし厚い布団でも体全体が温まらず
暖房入れても変わらないくらいだった
何でこんなに自分に振り回されるんだろうドグソクソクソ イライラが酷すぎる
今ムカつくこと言われたりされたりしたら確実に殺すぐらいのイラムカ具合
イライラムカムカするうううううううう
全人類滅亡しろ！ やっときたけど眠くて眠くて仕方ない
仕事の切り替えもすんごく遅くて電話応対が覚束ない
向こうの人はこの人大丈夫かな？と思ってるだろうな
まだ１日ある
気分は金曜日なんだけどな
眠い眠い眠い そんなに眠たくはないのにアクビが止まらない。ほんと一分に一回ペースできて勢い余っておえってなる。 完全にホルモンの奴隷だ
大量にお菓子食べた後眠くて眠くてたまらない ごはん食べたのにお菓子大量に食べたくなる
そして食べてしまうし1日12時間くらい寝てしまう私もホルモンの奴隷 急に母が恋しくなって仕事中に泣きそうになった
一緒に住んでるのに
メンタル不安定すぎてやばい 私もイライラっていうより悲観的・自己否定的になるタイプ
何か不安定だなと感じてPMSだと気付くとそこから色々考えて仕事中にも泣きそうになる
でも生理が始まるとケロッとしてて怖い 本来好きなものを目に入れたくなくなるぐらい落ち込んだりイライラしたりするんだよね
後眠過ぎ食べ過ぎチョコおいしすぎ 生理周期が25〜45日くらい幅があって、ガッツリ不順ってほどではないけど万年不順ぎみ
25日の時はPMSも5日くらいで済むから乗りきれるけど、長いと2週間くらいあるから体力が続かない
ピルは副作用がキツかったからもう飲みたくないし他に安定させる方法はないものか イライラするわ…死んで欲しい…まじあいつ死ね！
イライラムカムカが止まらない
そして時々死にたくなる
なんかもう色々疲れた…死にたい 生理前の１週間が息苦しさと吐き気でしんどい、始まると
ぴたっと消える、ホルモン数値が高いから、46でも更年期じゃないって
当帰芍薬散が出たけど、ピル出ないのはデブだから？ 生理前の１週間が息苦しさと吐き気でしんどい、始まると
ぴたっと消える、ホルモン数値が高いから、46でも更年期じゃないって
当帰芍薬散が出たけど、ピル出ないのはデブだから？ 私も生理始まった途端に嘘みたいに突然回復してしまう ついに排卵期にまで不調が来るようになった
お腹が張るような感覚で常にお腹いっぱいなのに一度食べ出すとずっと食べてしまう
空腹を感じないのに本当は飢餓レベルでお腹空いてる
生理前1週間はPMS、生理中も勿論不調、生理後数日だけ元気で排卵期にまた不調
どうなってるんだよいい加減にしろよ ネガティブモードにはいって涙がとまらない
いや止まるんだけど頻繁に泣いてる
死んでしまいたいと思う イライラ怒るタイプと悲観的になるタイプに分かれるのかな
月によって違うって人もいそうだけど
私は総じて悲観的になるタイプ 私は両方来る
悲観的否定的イライラ
食欲眠気吹き出物むくみだるさ
全部一斉にやってくる。 私も両方だな
日によってイライラの方が強い日落ち込みの方が激しい日もあるし
とにかく情緒不安定って感じでコロコロ変わる 生理後すっきり期間でもイライラするような同僚がいるせいか
生理前はイライラ一辺倒だわ
悲観的になることって体験したことない
でもめんどくさくなって人生やめたくなったりするのは悲観的になってるってこと？ 自分で悲観的になってるって思ってなかったならそうじゃないんだよ
わざわざ考えた上で「私イライラだけじゃなくて悲観的にもなってるんだ」とか思うのもったいじゃん 肌荒れと体重増加がやばい…体重も増えてるし…
予定日までまだ9日も続くのかよ辛い… 自分にとってマイナス、ネガティブな質問されてイラっとなり衝動的に自虐的に答えそうになって自分の中でストップかけてうまく流した
クリスマスイブに何やってんだ本当…
相手を傷つけなくて済んでよかったと思おう PMS期はスマホの液晶を机の角等の尖った場所にガンガンぶつけたくなって困る 鎮痛剤飲んでも頭痛収まらないし眠気もすごいし年末にきついなあ >>932
わかる というかやった事ある
本当は液晶を叩きたいけど流石にね すみません勘違いしてレスしちゃった
液晶をぶつけたい気持ちわかります
代わりにスマホの角を机にガンガンする事あります やたらとお腹が空く
あと今回はイライラピリピリが酷くて仕方ない 5日前くらいだけど腹痛いすげえイライラする
これ5日以上続くときついなもう来て欲しい 些細なことでイライラするのやだなあ
人に当たったら絶対後で後悔して落ち込むから何とか抑え込んでる
>>932
わたしはボールペンやシャーペンを机に刺したくなる イライラするけどさすがに理性はあるから人には当たらないなぁ 元旦が予定日で昨日今日あたり孤独で打ちのめされそう
いつも生理前こんな感じで困る早く始まってくれ 今月は頭痛と肌荒れ以外PMSらしいものがなくて浮かれてたら生理始まった途端にいつもの症状がきた
生理中は気分的に楽な筈なのにPMS期と同じ暗黒の精神状態
ずっとタヒにたくて周囲に対してちょっとした事で殺意が湧く
結局PMSからは逃れられない お腹が張っておる…辛い
予定日過ぎたんだから早く来てよメンタルもどんどん落ちてきっついわー 予定日だけど来ないし眠い
年末年始眠くてなにもできん 下痢になるのほんとにやめてほしい
子宮と大腸だか小腸が近いからどーのこーのと説明されたことあるけど
欠陥じゃないのそんなの
毎月ウンザリ >>948
未だにちゃんと解明されてないけど腸が近い説が有力みたいだよね 生理が遅れてのこの症状は、PMSか妊娠か風邪か生理来るまでわからない。今すごく身体が辛いです。 生理前になると痔になるのが地味につらい
PMSで過食だし快便体質だから毎日切れる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
