メンヘラの喪女 その43くらい [無断転載禁止]
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メンヘラの喪女 その42くらい
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1506226701/?v=pc >>796
私はネガ気質で自分なんてダメでどうしようもない人間、そのくせに人一倍認められたいというクソな性格だったけど認知行動療法でマシになったよ
カウンセラーはいいところひたすら褒めてくれた
もちろん過去思い出してつらくてやめたいと言った時もある
だけどカウンセリングの内容を実務で使う機会がないと身につかないと個人的に思う
もう辞めちゃったけど一時期やってた仕事がきつくて自分に自信持たないとやってられない業務だったから
今べつに克服して幸せです！でもなんでもないどころか鬱でよく辛くなるけど、考えが少し変わったのはありがたい >>796
ある
ただし出会ったカウンセラー10人くらいの中で一人だけ
面談は週２回、私とは別に親との個別面談もあり
かなり心理士がクライアントに合った方針でやってくれる人だった
それまで病院も通ってたけど薬は必要ないって言われて通院はいったん打ち切った
これで完全ヒキ（親とも会話なし）から一年で旅行に行けるようになった
社会復帰（バイトだけど）はさらにその1年後
医者はもっと会ってるけど救ってくれた人はいない
ちなみに良いと思った医者は2人
毒にも薬にもならなかった医者が大半
毒だった医者も数人だった
でもものすごく運が良かったんだと思う
796にとって救ってくれる人は心理士かもしれないし
医者かもしれないし医療関係者じゃないかもしれないけど
幸運を祈ります 作業所で知り合った同性の友達が、最近電話を何回もしてくる
先週は、5回してきて、一回につき40分以上話す感じ
軽く、電話依存してない？って言ったら、電話することしか楽しみがないって言われた
何回か自殺未遂してる子だから、なかなか対応しづらい……
冷たくしたら、オーバードーズされそうで嫌
もう、考えるだけでイライラが止まらない
ということを、明日の通院で主治医に相談してくるよ
今もイライラしてて、頓服のんでもおさまらなくて眠れない そういうのが嫌だから作業所の人と電話とかライン交換してない 抗うつ薬と酒ってまずいよね？
パキシル飲み始めたんだけど飲み会の時期が来るから困ってる
断酒するつもりでいるけど、アルコールが抜けた頃に服薬すれば問題ないのかな
通院始めたばかりだから加減がよく分からない >>802
薬が不具合起こして出先で痙攣したことあるよ
自分で判断しないで医師に電話して訊ねていいレベル
>>796
効果はある
カウンセリングでトラウマ治療受けてるが、脳が拒否して寝落ちしそうになる 今日面接、小さいビジネスホテルのフロントなら大丈夫かなと思ったけど浅はかだったかもしれない
パニックだ、行きたくないい メンタルとうふ過ぎて生きづらい
ずっと疲れてて活動できる時間がどんどん少なくなっていってる
疲労がポンと飛んでけばいいのに >>796
かなり効果があり長年の膿みや毒素が抜けた
此方を否定する事も投げ出す事はなくかと言って全てを肯定する訳でもなくて
私に自分で考えられるように誘導してくれるというか
私個人を一人の人間として認めてくれているから安心して話せる
友達とかにこれをしたら皆離れていくだけだし
精神科医は薬だけ出しますってスタンスだから薬だけ貰いに行ってる
他人でこんなに長く受け入れてくれる人はいなかった
認知行動療法はすぐには結果が出ないらしい >>796
カウンセリング1年以上受けてるけど効果はよく分からん
いつも悩み話したりで正直雑談で終わってる感は今でもある
でもその時その時に悩んでることを定期的に話せる相手がいるって点は良いなと思う
私の話だけをじっくり聞いてくれる人なんて他にいないから、まあ相手はそれが仕事だけど有難いというか
皆の言う何とか療法とかは話に出たことないけど先生と相性良いというか
自己否定し過ぎかもねとかちょいちょい何かしらアドバイスや肯定してくれたりあんま自分に厳しく考えすぎないで良いのかなとかはちょっと思えるようにはなったかな
効果はよく分からんとか言いつつやっぱ長く受けてるとプラスにはなってるかな 私はカウンセリング一年くらいで終わりになったよ
今まで色々話してたのに急に感情の行き場がなくなり困った
もしやりたかったらあとは自分でさがしてねーという感じで打ち切られた
まあ今思うとそこからは実践して自分で頑張れということだったんだなと
何年もやってる人すごいね ヤバイ今起きた
朝アラーム止めた記憶が全くない
今日の夜眠れないだろうなぁ 朝ごはん食べて（食べてすぐ歯磨きは嘔吐反射がやばいからしばらく待とうかな）と思ってしばらくこたつに入ってたら盛大に昼寝しちゃって気づいたら15:30…
市役所に確定申告行こうと思ってたのに！
明日も行く余裕はあるけど雨かぁ…いや、天気悪い方が来る人少なくて、足が疲れる以外は気楽にいける？ >>811
食べてすぐの歯磨きは歯にも良くないらしいよ
食後30分以上経ってからが良いらしい
自分も今日確定申告いこうとしてたけどウトウトしてたら行けなくなった 30分っていうのはデマで口軽く濯いでからだと全然問題ないって聞いたけど、どうなんだろ プシ科にかかる前に入院保険入ってたから
入院保険で＋になるし多少は気が紛れたな いろんなことがフラバしてつらくて
自殺したい喪女のスレ見たらやはり
失敗が怖くて踏み切れないという人が多かった
貧乏スレでもつらいから安楽死したいとか
いう人いて、そうかと思えば彼氏はいないけど
普通に友達いて楽しいという人もいるし
同じ喪でも凄い格差感じる >>818
安楽死願望は健常者でもある人多いと思うし私もしたいわ 献体のこと調べてメールで問い合わせたりしてる
共同墓地入れるならありがたい
海に撒いてもらうのも手間かけちゃうし
すぐにでも消えてしまいたいけどその時がきたら使ってもらえたらいいな 今日は風が強くて窓を開けられず、ろくに換気をしてないせいかダルい。
それにちょっと嫌なことあると眠れない。
もう仕事もしてるし、もっと早く寝て7時間30分は寝たいのに。 家での事がうつ病の原因だと思うから一人暮らししたい故を電話で福祉課に相談したら凄く親切にしてくれた
手当も出るって言われたしアパートの手続きも手伝ってくれるって
ホッとして福祉事務所に行ったら追い返された
手当もアパート探しもしてくれないって
どっちももっとギリギリの人の為のものらしい
じゃあ何で電話で期待持たせるようなこと言うの？辛い 自分が悪いけど迷惑かけて怒られた
反省してるしそのぶん頑張りたいのに体とか集中もたないのつらい
ダメだダメだって辞めたら面倒見てくれた人に申し訳ないし自分がダメ過ぎて辛い
じゃあ仕事やめろっていわれても困るしワガママだよね
生まれてから今まで迷惑かけた人たちのこと思い出すと恥でしにたくなる >>823
823さんの家庭の詳しい事情はわからないけど
私も家に問題があって親からの暴力とかを
福祉課に相談してたよ
最初はうんうんって親身になって聞いてくれて
とても有難かった
でもある日「そういうのは管轄外ですので」と
冷たく電話を切られてしまった
福祉課にあまり期待しない方がいいかもね… >>823
>>825
住宅手当てが受けられるのって障害手帳持ってないとダメだった気がする >>827
そうなんだありがとう
して欲しいして欲しいばかりで悪いけど、ちゃんとしおりに条件として書いてて欲しかったな
>>825
話聞いてくれるだけの所だったのかな
家庭で、って言ったんだけど元職場と親に連絡行ったし…最悪
兄から虐待受けてるんだけど、親は信じてくれないし、今回の件で益々嫌われた
兄の件以外ではいつも親身になってくれる母親泣かせてしまったし家の中では嘘つき扱い
病気になった私の自業自得だけどもう嫌だな 今時病んでる人多いしかまちょの話を延々聞いてくれるとかないからどうしたいこうしたいってのが無いなら期待しない方がいいと思う
話だけ聞いてほしいならいのちの電話とかにかけたら良いよ
昨日は元気だったのに今日はぐったりダウンしてしまった
体調の見通しが立たない とりあえず家を出てどっかで一泊すれば行路病人とかなって生保申請できる 最近体調悪い
2日続けてバイト休んだ
もうこんな自分が嫌で余計病む >>823 水際作戦ってやつですな
それ何回もやられて頭にきて言えないくらいの数ODしてシヌか肝臓かどこか壊れて障害者にないかなあと思ったけど病院に運ばれて隔離された
その後は病院紹介されて、、、
あとはお察し ブラックに勤めてて
精神病んでしまって、休職または辞めるか頭ぐるぐるしてきた
ひとり暮らしだし、心配かけたくなくて親に病気患ってること言えてない
両隣の後輩と先輩が辞めて、ついに若手が私一人
こんな状況なのに辞めるという選択肢が怖くて出来ない
涙でてくる とりあえず診断書提出して休んで考えてみようよ
結局遅かれ早かれ辞めるにしても気持ちの踏ん切り大事だよ >>823
地元共産党議員に相談はどうだろう。たまに通るとこに事務所あってさ、生活の相談会なんて書いてあるよ、地元では。抵抗はあるだろうけど、あの党は福祉熱心だし いや、生活保護受けるつもりなら地元弁護士会とか法律相談なんかで弁護士頼る方がいいと思う、多分
ツイで見た話だけどお金取らずに面倒見てもらえる方法もあるにはあるらしい
共産党員は水際作戦に手慣れてるとこじゃダメだとか ツイ検索してみた
日弁連の援助制度があるってさ>生活保護受給の時の弁護士費用
地元弁護士会が無料相談を受け付けることがあるからそれを頼るといいらしい
（問題はその時応対した弁護士が前向きになるかどうからしいが）
ただ問題は別居時の住宅かな
なんとかかんとか、手帳を受取る→世帯分離→生活保護申請→公営住宅辺りに単身入居、とかうまくいけば…
私は毒親を避けて公営→元雇用促進住宅の現特殊な民間賃貸と渡り歩けてるけど、かなり運が良い方だと思う 働いて稼いで一人暮らしすりゃいいのにそういう努力をしたくないわけね
あげく生活保護までほしいってか
みんなつらくてもがんばってるんだよ 虐待被害者が経済DV的なことに遭うこともあるなど自由に使えるお金を得にくいケースがあることもろくに知らないのか…
根性論信奉の説教大好きお鬼女さま乙
手当や生活保護を受け取ってその後社会復帰を目指すことや虐待環境下から抜け出すこともやるべき努力じゃないのかね 働いても稼ぎが少なくて生保基準に足りない金額を補助してもらうのもいけないことなのかな
水際作戦されちゃうんだろうけど… 知り合いで家庭環境が悪くて家族はいるけど世帯分離した人いたな
病状は悪いっちゃ悪いけどここの人の平均くらい、特別重くはない
手帳は持っていそうだった
ものすごく不幸な家庭環境だから地域の支援センターの人が世帯分離に熱心になった感じ
もう一人の知り合いは家族はちゃんといるみたいで家庭環境は不明
医師に診断書重く書いてもらって一人暮らししてると言ってた
家族に働けないその人を養う余裕がないのかな？と感じた
医師がそういうのに協力的かどうか、あとは第三者の協力があるか、一人でなんとかしようとするのはちょっとキツそうだね >>823
東京は共産党無料法律相談ある。共産党系弁護士、安いと聞いて問題起きたらと頭にメモしてる 民医連の精神科に通ってるけど、薬剤師に憲法9条の改正反対の署名頼まれた 共産党頼ると赤旗何部も取らされたりボランティアに駆り出されたりするって話もあるから慎重に 生保のために別居とか無駄なのに変な制度だよね
本当に困ってる人には出して欲しいパチンコやるような人にも出してるのにさ >>840
年金は？
多分ナマポより先に年金申請しろと言われると思う 年金は遡及があるから生保返金しなきゃいけなくなったりするね >>838
福祉課に一人暮らしの相談しに行った者だけど生活保護欲しい訳じゃない…
傷病手当で月30万ほど入ってるからそもそも受け取れないし
アパートが借りれないのは家庭の事情
通帳キャッシュカード取られてしまってる+再発行すれば暴行されるからアパート借りるの手伝って欲しかった…手当も出るって言ってくれたからそれで再就職も考えてたよ
警察も親なら虐待だけど兄弟はね〜と取り合ってくれないし
弁護士には相談しに行こうと思うありがとう うちも母親と兄がヒステリーだったな
母親には傘で叩かれてアゴはずされたり、兄には片足ケガさせられて全治3か月だったけど、何かあると足の神経にじんたいが触れるようで、呼吸が出来なくなるくらいの片足をケガさせられて一生不自由
本当、家出れて良かった 父親にアゴはずされたこと言ったら、アゴ弱いのかなあ？だって
お前の介護は絶対しない >>848
生活保護受けるつもりと早とちりしてしまってごめんね、でも経済DV的なことを受けているかもというのは当たってたみたいで…大変だね
なるべく早く弁護士会が親身になってくれるよう祈るよ
私の早とちりで説教鬼女を調子に乗らせたせいで辛い内情を晒すことになってしまってホント悪かった >>848
どこまで動いてくれるかは不明だけど家庭内DVの相談に乗ってくれるNPOもあるよ
男兄弟なんかも入るはず
地域によるだろうけど女性避難シェルターみたいのもあるらしいし
どこも行くところがない女性に一時的にご飯と寝室を提供するところ
使えるものは使ってクソ兄弟から逃げてほしい >>848
書き忘れた
アパートが借りられたら事なかれ主義のお母さんも含めてなるべく毒家族に住所がわからないようにして（聞かれたら嘘ついてもいいと思う）
自治体警察に住民票等の閲覧制限を頼んで、インフラ会社にも釘を刺しておくことをおすすめする
警察がいい加減という話だけど過去の虐待行為でも閲覧制限はかけられるよ 警察が渋るようなことがあればそれこそ女性支援のNPOでも弁護士でも同行お願いすればいい
経済DVやらかす家族はそれでも追ってくるかもしれないが、そうなったらもうドアチェーン越しに携帯で録音して法的手段に訴えるか、喚いた時点で警察に連絡すると脅してもいいかも
裁判所に民事で訴えて行為の差し止め→それでもやめないなら訴訟の結果を根拠に警察にまともに対応させる、とかできるかもしれない
そこまでいっても警察がまともにならないなら、「対応した所轄と担当のお巡りさんの名前だして法務局に連絡する」くらい言ってもいいと思う
…ここまで書いておいてなんだが、あんまり戦うとあなたが過労で壊れるのが心配だからまずは休めるようアパート借りられるといいね
銀行も身分証明書でお金おろせるように融通利かせてくれないものか
なんとかいい方向に行くことを願うよ 昨日見かけたんだけどさ、自分たちに都合の悪いことや不快なことを書き込むのは男や鬼女だと思い込むメンヘラってヤバいよね
そういう人って子連れなんか見た日にゃジロジロ観察して少しでも落ち度があれば自分は正義と言わんばかりの攻撃性を示して、そんなんで産むなって無茶言ってそう
いやいや、お前が産まれてくるなよwってね
説教と捉えてしまうってことは深層心理では心当たりや罪悪感があるからだろうね どこの板でもだけど説教癖や追い詰め癖ある変な人って鬼女だの何だの言われるよね
ちょっとアレな人と同じ扱いって鬼女板住民可哀想 過去にこのスレで喪女板なのに子供がどうのこうの書く人がいたからでは
土日や祭日は鬼女のメンヘラか喪男の出現率も多いし 怒涛の鬼女擁護（）にメンヘラ勝手に分析（）
鬼女かどうかは実際は知らんが（でも過去に「不満が溜まったら喪板に説教レス！」というご鬼ぶり奥様のレスコピペあったなぁ…）
健常者と同じようにするのは難しいメンヘラに無知無理解ゆえの役に立たないゴミ説教としかとれない上から根性論レスはどこでも嫌がられて当たり前だわ 化粧も身だしなみも体力がなくてできなくて
さらに外出できない
もう何ヶ月もだるくて遠出してない >>862
無理はしない方がいいよ
私は無理して出かけたり色々やったりしたら
神経が疲れて寝たきり状態になった
そんな中荒らしに構ってしまったから
自分まで叩かれて散々だったよ
普段は荒らしは絶対放置してるのに、
疲れ切ってるとまともな判断能力なくなるね >>862
軽い鬱かもしれないから続くようであれば病院へ >>859
こんなあたたかいお天気の良い日曜にまさか来ないでしょｗ
こんな日に5chで長文説教してるイライラﾁｭﾌﾟとか惨めすぎｗ >>865
そういう日だからこそ鬼女と喪男は喪板に来る >>863
わかる、鬱で判断力落ちてとんでもないことしそうで怖い
>>864
うつ病って診断されてるよ 明日から新しい派遣先なのに眠れない
どんだけ気が小さいのか情けなくなる やらかしてしにたい
人に迷惑かけるの嫌なのに倒れたり遅れたりして酷いことになる
やっぱ親元でヒキしてたほうがいいのかな
もういるだけでめっちゃ空気悪くしてるしにたい 皆働けていて凄いと思う
私は職歴が全くない上にもうアラサーだし
最近になって症状が悪くなる一方で先がないと感じてる
早く薬増やしてもらいたいけど調子のいい日じゃないと病院行けない
度々過去のトラウマや嫌な出来事がフラバして自己否定がいつまで経ってもやめられなくて辛い わかる、職歴ないのにアラサーで希望が無い
出かけた方がいい気がするけど
鬱が悪化して化粧も風呂に入るのも無理でさらに外出できない
身だしなみに気を使う体力も無いしバイトもできる気がしない未来が見えない 本当に困ったときとかに相談できる
友人知人がいないことが今つらくて仕方ない
相談できる窓口とかもないし
同じ毒親育ちのメル友がいたんだけど
最初は普通だったけどマウントされた
人と知り合ってもそんなことばかり
愚痴ってごめんね 私も毒親育ちで仲良くなった相手にマウント取られるのしょっちゅうだわ
今は誰とも関わりたくない >>874
私が書いたかと思った
なんでマウントとってくるんだろね
友達と私との順位が入れ替わったからってどちらかが幸せになることなんてないのに
毒を撒き散らす側にまわらないように気をつけたい なんでシャワー浴びるだけのことが、こんな億劫なんだろう
頭洗って体洗うだけのことが出来ない >>875
それは理想であって
みんないじめたり見下すのは好きだよね
自分が優位に立ちたいんだよ >>877
スマホあるならジップロックに入れて音楽とかラジオとかかけながら入るのおすすめ
とりあえずこの曲終わるまでに髪洗おうとかできる 何もやる気出ないのに食べることと仕事だけは出来る
ドーパミンがどうとか言われたけど、食べれるのにうつ状態って自分のことながら意味わからん 仕事出来るってすげえ
疲労感ひどくて1日動けない
いつ働けるのか不安だ クローズなら1日4時間週2~3くらいからが妥当な感じだね
飲食コンビニスーパーはどこも人手不足だから入りやすいし声出すことと動くのが嫌いじゃなきゃいいよ
私は最初コンビニ4時間週3からはじめてヒーヒー言ってた
こんなの勤まらないなんて死ぬしかないと思った時期もあった
今はもうちょい専門的なことやってるよ、いつどうなるかわからない非正規だし自分の出来なさにいつも悩んでるけど
こういうこと健康な人が聞くと低レベルすぎて笑うしかないだろうね 働くのが無理って人はまずは毎日決まった時間に寝起きして朝は身支度して可能なら散歩や外出
夜はお風呂
まずは今できることから 睡眠障害で決まった時間に寝起きするの無理
身支度も無理で風呂もたまにしか入れない
終わってる マジで人間として終わってるよね
ほんと人間に生まれたくなかった >>888
私も睡眠障害持ちで今まさに昨夜眠れなかった
のに眠れない 不安障害もあるから神経がちょっと
昂ってるのかな
お風呂入るのって労力要るよね
昔は入浴剤とか買って楽しんでたけど
今は「くさいとまずいから仕方ない、入ろう」だよ
自分も終わってると思う 頭に吹き出物できてる…
湯船浸かってデトックスしたい >>888
でもでもだってちゃんだね
睡眠障害って都合のいい言い訳だよなぁ
887は今できることから始めるように言ってるのに最初から諦めてるんだもん、今の楽な状況に甘んじてるように思われても仕方ないよ
頑張って！応援してる >>891
私も頭にめっちゃ吹出物できる
毒素溜まってんのかな… >>892
読んでると具合悪くなる書き込みだな
それとも躁転してる？ 糖質って本当に大変な病気だわ…
いや私もなんだけど
身内が自分に従わないとキレまくる王様になってる
ふりまわされて身内みんなでぐったり >>888
そういう場合はデイケアがいいのかな
昼時に簡単な作業して帰るみたいなリズムが大事なのかも
主治医が言ってたけど入院の目的の一つはひたすら規則正しい生活をする事らしい
よく運動しろと言われるけど、体が動かしにくい状態なのをわかった上でそういう指示だすみたいなんだよね
ひたすら自分の状態に従うのは身体に悪い
でも逆らうのも大変だよね 鬱から3年でだんだん良くなってきたんだけど、鬱になる前より頭が悪くなった気がする
鬱じゃない人はお喋り上手なのにやっぱりまだ上手く話せないし、交友関係も上手くない
まだ良くなってないのかな、それとも薬のせいなのかな、鬱になると脳細胞しぬのかなとか考える ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
