かゆくて掻いてしまうならまずかゆみを止めてから保湿する
保湿は刺激がないならオロナインでもニベアでもホホバオイルとかスクワランとかでも

抗ヒスタミン剤あるなら飲む、抗炎症剤あるなら塗る
オススメのクリームはクロタミトン、ジフェンヒドラミン、リドカイン、グリチルリチンなどが入ってるやつ
オイラックスの成分確認してみてください

ガサガサゴワゴワを治すのは肌の入れ替わりを待つので時間かかると思う
私はアトピーだけど全然痒くなくなってからも数ヶ月ゴワゴワしてた

ほっぺただと目立つから辛いね