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【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0753彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 14:48:43.20ID:XAiDTFf7
ここまでくるとマウント()言ってる人たちってどのくらいのスペックなのか逆に知りたいわ

ちょっと寒くなってジム行くのサボっちゃったり、美味しい物の季節で食事制限が甘くなったりしちゃってるけど、また今日から私も頑張ろ
モチベ保つのが何よりやっぱり1番難しいよね…
0754彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 14:57:33.49ID:Qmbvij48
ジムでみんながどんなトレーニングしてるのか気になる
マシーンとか使ってるのかな
自分の通ってるジムだと女性は主にクロストレーナーとかランニング、エアロバイクでマシーントレーニングしてる人ってあまり見かけない
脂肪燃焼には有酸素だけど筋肉落とさないためには筋トレも必要っていうよね
0755彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 14:59:44.86ID:d3xMSBIN
>>750
>>752
ほんとこれだよね
>>734とか55キロまで痩せた〜自慢なだけ
自虐風自慢したいなら別のとこでやってw
0756彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:02:41.40ID:OcyjywQI
>>753
スペック聞いたらばかにするくせにw
デブの僻みで痩せてる人を叩いてるってマウントするんでしょw
0757彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:18:06.15ID:EpKTe3HX
>>754私が昔行ってたところは
一日に数回ずつエクササイズや筋トレやダンスのクラスがあって
開始前に勝手に入って参加するところだった
それ+マシンがあった

テレビ見ながら延々エアロバイクして、やりたいプログラムの時間が来たら移動してた
同じ時間に必ずあるわけじゃないから特に顔見知りになるわけでもなくて気楽

今は通ってないからジムで覚えた運動や、ステップを思い出して反復してる
巨から10kg位減らしたんだけど、肉割れっぽいのができて鬱
0758彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:18:52.43ID:1jtdBFCa
雨だからウォーキング行くのも憂鬱だ…今週ずっと天気悪いみたいだしステッパー?的なやつを買おうかな
上の方でも書いてるけどモチベーション維持するのほんと辛いでも頑張ろう
0759彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:41:59.94ID:01KN+vAo
巨卒業してきた人に聞きたいんだけど肉割れ対策してる?
私今のところ22キロ減って未だ標準以上なんだけど肉割れが凄く気になる

腹のたるみは細胞が生まれ変わりつつ年に2cmずつ縮む説を見てそういうもんかーと思ったけど
たるみと肉割れって別問題だよね
変化があった人や、肉割れに何かやってる人いたら教えてほしいです
0760彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:42:01.85ID:HVI71+y+
みんなやることやってんだね、えらいわー
私体重もやる気も完全停滞しててア・ラ・ポテトとじゃがビー食べちゃったよ
0763彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:47:34.88ID:6Zj87iuf
指輪自虐風自慢ww
自分はここのスレに該当するからここにいるだけなのに、何kgか痩せたらそれはそれで不快に思われるのね…明確でなくても数値を書いた自分が悪かった
頑張ってダイエットやってるのはみんな同じなのに、スレ分けたあたりからみんな言葉に過敏になってるよ
0764彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:50:33.80ID:q8zNHkyP
>>761
こういうのばっかだと息つまるわ
スレ分けしても結局マウントとりたい奴ばっか
0765彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:53:10.34ID:1O29p/jk
>>763
>私もダイエット開始時80kgオーバーで25kg減まできたけど、指輪かなり緩くなって何号か下の指輪買ってニヤニヤしていたところ
でも特に指の運動をしていたわけでもなく…

これが自虐風自慢じゃないんだ、へー
今は55キロみたいだけど、へー
0767彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:56:26.03ID:PhDUYaHT
>>766
は?
痩せた〜、ジム頑張ってます〜、糖質制限してます〜しか書いちゃだめなの?誰が決めたの?
モチベーションあげるために吐き出したってよくね
0768彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:57:46.84ID:EpKTe3HX
>>759
肉割れ用のクリームもあるけど、
とりあえずは妊娠線用のでマッサージしてる
0770彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 15:58:44.58ID:9LBIqI5g
>>766
お互い励まし合ったり、私も食べちゃった…でも明日からまたがんばろ!みたいなのでいいじゃん
勝手にルール決めないでよw
0771彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:01:41.58ID:6Zj87iuf
>>765
書き方が悪かった、ごめんね
80kgオーバーって自分の中で80kg以上90kg未満みたいに思ってしまってた
身長も160ないし体重も55kgよりあるよ
少しでも何か緩くなると嬉しくなっちゃって、ごめん
0772彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:02:51.64ID:FX+tbelb
>>749
この人新スレ立てた本人だと思うわ
荒れてんのが楽しくてしょうがないんだよ
0773彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:10:21.55ID:lxdRrBrO
けっきょく勝手に決めたBMIの基準よりも重くても、ダイエットに成功してること書いたら許せないんでしょ?
自分より明らかに重くて痩せないって書けば満足なんでしょ?安心したいんでしょ

自分より軽くて、頑張ってるひとが許せないならスルーすればよいのに
0774彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:10:33.46ID:IYwxFi7U
運動した、痩せた報告もしちゃだめなのw
それじゃあ痩せようスレじゃなくてデブの溜まり場じゃん
自分がやる気ないからって人に押し付けるの良くないよ
0775彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:13:19.45ID:vkmfsAXz
>>773
そんなこと誰も言ってないよね
自慢したり、マウントされるのが不愉快だって話
その発言だってばかにしてるよね?
0776彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:17:01.29ID:M6rQgU01
まあ今までいいなあって言って貰えてた人が
新スレではハードル上がって全然言われなくなったからこっち来てるってのはあるかもね
もういっそ具体的数字出すの禁止にしたら?
0777彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:17:24.40ID:IyIIkofO
運動した報告は別にいいよ、痩せたくて集まってるんだから
自慢的なのとか微妙だけど

>>750
>>752
同意
0778彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:19:46.91ID:12ahxBKq
自慢やマウントが不愉快ならそれこそ痩せて自分がマウントとる側になればいいのでは?
痩せられないからってブヒブヒ言ってんじゃないよ
0779彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:20:02.68ID:remarT68
ここは痩せたい人が集まるスレなんじゃないの?
今はデブサイズってだけで

少し標準に近いとこまでやせてきて、やっとスタートライン!って感じのひとまで
足を引っ張るようなこというのよくないわ
0780彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:20:43.57ID:c08rc3PO
>>715をよく見よう

身長によっては55kgでも充分デブだよ
55kgはデブじゃない!と言ってる人は勝手にその人の身長を脳内で設定してるんだろうけどね
0781彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:27:17.26ID:CrCMuyaC
>>778
ほんこれ
自分が痩せれば良いし、ここ見てイライラしてダイエットのやる気無くなるなら見なければ良い

成功してる人見たら私も続こうって思うのにな、まぁ人それぞれか考え方は
0782彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:27:33.70ID:yzVKY8wM
>>776
あっち覗いたけどすごいモチベ上がるかんじでみんな前向きに頑張ってたよ
前に書いてた人いたけど、元々のここの痩せようスレでモチベあげてくれてたのあっちの人達だったのかなって思うくらい
今の書き込みみてたら標準〜小デブ位の人や巨→痩せて小デブになった人を追い出そうとするような書き込みに感じるけど、それって向こうのスレ対象になるような痩せてる人がすることかな?って思うけど
逆に、そんなに太ってない人を追い出したのに、現状で痩せてる話されてマウントされてるって感じるのはもっと上の体重の人では?
でもお互い想像になるし荒れる元だしやめよう
0783彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:30:02.19ID:dSKDmQuy
>>779
標準近いってそれデブじゃなくない?
標準の人が痩せたいってスレ違いじゃ
0784彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:32:24.10ID:4hd5KpYS
>>782
多分追い出したのも後ろ向きなこと言ってるのも1人またはごくごく少数だよ
釣られないで
淡々と自分の報告を書けばいい
ここの人釣られやすすぎる
0785彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:32:42.82ID:jYHnLjwv
>>780
どっちにせよどの身長でも55kgってそんな太ってないよね…
全然逸脱してない、ちょっとだけまるいかな程度だよ
0786彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:32:44.02ID:CrCMuyaC
>>783
標準近くても、標準上であるからここにいて良いんじゃない??
あっちのスレは標準から美容体重目指すスだし
0787彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:38:57.91ID:Qmbvij48
>>759
太ももの肉割れはビタミンEオイルが効いた
うっすら残ってるけどだいぶ薄くなったよ
お腹はたいして痩せてないからorzわからんけど
0788彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:39:58.24ID:ixZ5BkVj
>>785
ごめん…それはそうだね、とは言えないわ
たとえば152cm55キロならよほどのマッチョさんじゃなければどんな人から見てもポッチャリ体型だと思うよ
服もその身長の人ならSが当たり前なところをMどころかLになると思うし
あなたは見解が狭すぎると思う
0790彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:41:12.40ID:Qmbvij48
単発で煽ってるのは嵐だからスルーすればいいと思う
0791彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:42:44.51ID:x5V/x8zk
>>784
そもそも論になるけどほんとこれ
一部の荒らしと、それをスルーできなかった荒らしが勝手にスレ立てして分裂させたから
元々のスレのままでよかったのに分裂させてやったもん勝ちだよ
そして当時参加できなくて納得いってない人の思いは「決まったことだし絡みでやって、今はこのままやるしかない」って聞いてもらえず…
0793彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:44:40.53ID:Qmbvij48
>>791
ちなみに参考までに、分離してなにが問題なの?
書き込むのは該当スレ、該当しないスレは興味があればROMではいけないの?
0794彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:46:13.75ID:EpKTe3HX
元々油物あまり好きじゃないんだけど、油食べないと便が出ない
最近は時々オリーブオイルをヨーグルトに足して飲んでて
油の分のカロリーセーブして便秘と、飲んで出すのどっちがマシなんだろう
0795彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:46:32.13ID:J1iQBvQK
>>791
気持ちすごく分かるけどここでずっと揉めてるのも荒らしの思う壷ってことも忘れないでほしいわ
0796彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:47:37.90ID:6Zj87iuf
ごめん自分のせいで55kgってワードが出始めちゃったんだけど実際55kgよりあるし、座ると肉が段になるし標準以下なんて夢のまた夢
具体的な数値出して申し訳なかったです
今後は数値NGで、前みたいに自分らのダイエット語ろう。ほんとごめんね
0798彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:49:15.08ID:x5V/x8zk
>>793
そもそもわざわざ分裂させる目的がわからない
痩せたい人が集まるスレで色んな人の体験談や目標を多様に聞けたり意見交換できるのがよかった
それぞれ痩せたい、求めてるレベルは違っても参考になったしモチベーションあがった
ダイエット専門板じゃないし細分化して3つも作るのもうーんと思うし、素直に痩せたい人が集まるスレのままで私はよかった
0799彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:49:25.40ID:elTDOxj4
ああなんかデジャヴだと思ったら定期的に同じことほんこれ同意って言ってる人がいるのね
0800彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:49:54.17ID:8Gl3tRt+
>>797
10割の丸麦ご飯食べてる
お通じ良好
でも炊きたて以外はマズすぎて食べられないのが難点
0801彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:52:41.63ID:N2FyFMGP
>>798
その話はもうスルーした方がいいと思う
スレ分けしたかったわけじゃなくて扇動して荒れるのが楽しくて仕方ない人がいるって分かったでしょ
0802彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 16:59:15.72ID:Qmbvij48
>>798
うーんそうなんだね
でも参考にするなら他のスレも覗いてればいいんじゃないかな
自分のスペック書かなきゃ書き込むことだってできるだろうし
どっちか必要なくなったら勝手に落ちるよきっと
0803彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:01:25.94ID:x5V/x8zk
>>801
荒らされて分けられたのに我慢するしかないって変だと思うけど、こういう書き込みも逆効果というならわかった
もうやめます
0805彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:06:12.55ID:aZDSouIG
もうスレ分け決まったのいつまでぐちゃぐちゃ言ってんの?
向こうのスレ対象の痩せ方なのに向こうではマウントとれないからってこっちに出張やめてよねw
0806彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:09:25.49ID:KEA5620B
ID:Qmbvij48って昨日スレ分裂させた張本人ID:nLqJpOI5でしょw
書き込みみたらわかりやすい
0808彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:12:46.44ID:tNOUyGJ0
>>970
次スレには
荒れるため数字をだすのは禁止
あとは別スレに誘導案内の記載お願いします
0809彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:18:26.09ID:6Zj87iuf
痩せても謝っても不快だって人いてもう笑うしかないわ、世界は広いな
0810彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:18:36.83ID:8qfOnZlP
特に分ける必要もないのにスレ分けることのデメリットは確実にスレ人口が減ることだよ
スレ民が少なくなれば書き込みも当然少なくなる→スレ民もどうせそんなにスレ進行してないだろうと思ってスレを開く頻度が減る→更に過疎るのループ
この流れで消滅したスレいくつも見てきたよ
0811彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:18:49.50ID:EpKTe3HX
>>800
>>797
麦好物だけど、全然でないや
薬も効き悪くて、効果あったの油だけ
こんにゃく米試してみるね
0812彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:45:17.10ID:hksUVvRj
結局、目指すは痩せたいけど痩せる気のないデブスレの復活?
だったら、乗っ取りテロなんて卑怯なことしないで 賛同者を集めれば良かったのに
0813彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 17:48:35.53ID:S+a21KBu
>>794
私は糖質ゼロ麺食べると出る
歯ごたえないけど低カロリーだし出すために食べてる感じだ
0814彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 18:23:33.35ID:GhQsoi/H
一匹のきちがいで大混乱ね
次スレをワッチョイありにして気に入らないやつはおNすればいいだけのことよ
心も狭いデブはそうすればいいわ
心の広いデブも納得よ
0816彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 18:50:04.98ID:ZvZ4Cu4F
>>811
私はココナッツオイル+きな粉+オリゴ糖+ココアorコーヒー(たまに+低脂肪乳)を最近飲み始めたら割と調子良いよ
ココナッツオイルの食欲減退効果もうまくはまって生理前だけどドカ食いしたくならない
食べ物系は体質によって変わると思うけどご参考まで
0817彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:24:33.61ID:9+wBl1fE
ぶぶぅ
ずっとお昼ごはんパン1つにしてるのに減らないからイライラして今カップ麺食べてしまいましたぶぅ
ぶぶぅ…
0818彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:34:52.17ID:gilSt77c
私不溶性食物繊維摂りすぎると便秘になるタイプ
干し芋とか全然ダメだった
もずくと納豆を必ず毎日食べるようにしたらだいぶ良くなったよ
あと納豆にえごまオイル垂らすのおすすめ
0819彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:37:45.16ID:ny7C4sc7
>>817
私も我慢できずにご飯前にエクレアとサッポロポテト食べちゃった…
食欲の秋ですわ
0820彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:42:35.36ID:9d34V8Zh
芋とか豆とか果物とか誘惑に負けてばかり
まさしく食欲の秋だよね
これをなんとかスポーツの秋にしたいと思いつつステッパーをふみふみしながら書き込んでみた
目指せ−15kg!
0821彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:44:37.23ID:tWJjzGAB
なんか休みが明けたら変なことになってる!
痩せる話が御法度?
どゆこと?とりあえず痩せようスレが潰された?
0822彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:45:39.20ID:ROJLwCWs
>>806
認定厨おつと思ったけど過去レス見てみたらありえるかもと思ってしまたw
0823彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:49:08.22ID:gilSt77c
>>821
ただ嵐がID変え変え荒らしてるだけだから痩せる話はどんどんどうぞ
BMI22以下でスペックを明記して話したいときは>>672へどうぞ
スペック書き込まないならこちらでどうぞ
0824彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:49:52.10ID:kTvBLsA9
>>821
しつこい、いい加減自演連投やめてね
スレ分け決まったんだから納得できないなら引っ越し推奨
0825彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:53:39.18ID:9+wBl1fE
>>819
ごはんがおいしい季節だからしかたないねぇ
明日は一つ前の駅で降りて歩いていきますかー
0826彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 19:56:08.13ID:c/mIOfHe
あー今日寒いからってラーメンたべたら 朝から1kg増えたー
あとでヨガと半身浴やる・・・
0827彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:00:10.82ID:+xOwxOw6
足パカ50回やった
これデブほどウェイトが上がってやりがいあるねえ
股関節伸ばすのも気持ちいい
0828彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:11:18.18ID:0ZEZnS17
ピークから10キロ痩せたー
服もサイズダウンしたし着れる服の幅が広がったのが嬉しい
気抜いたら一キロリバウンドしちゃったから気を引き締めてまた頑張ろう
0830彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:17:37.85ID:tWJjzGAB
>>824
はぁ?なにそれ?
急に色々変なことになってて、いきなりそんな言われ方するわけ?
感じわる!
0832彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:24:26.95ID:0ZEZnS17
>>829>>831
半年ちょいで落としたよ
私は明らかに食べ過ぎだから間食減らしたり食生活(食べ順とか、ごはん→もち麦)気をつけて落ちた
ここからは運動しなきゃ無理だからウォーキングとかでちょっとずつ無理なくやってきたい
0835彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:31:48.64ID:+xOwxOw6
>>832
モチベーションあがる話だ、ありがとう!
結果出ないとすぐに諦めたくなる自分を反省したよ
私もご飯を押麦にかえたよ、麦美味しいから続けやすいね
0836彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:33:07.66ID:9+wBl1fE
いいなぁ
わたしも10キロやせたい!
10キロ痩せたらちょうど健康体重
人生楽しくなりそう
0837彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 20:56:37.79ID:gilSt77c
ご飯→押し麦、もち麦って100%麦に変えたの?それとも混ぜてるやつかな
0839彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 21:12:47.35ID:eBngMeqW
朝食シリアルにしたら毎日快腸ですよ!

下品だけど常に不要物を出そうと肛門が頑張ってるのを感じるw
0840彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 21:14:56.25ID:+xOwxOw6
>>837
私は混ぜて炊くはくばくの押麦を、押麦のみでスープに入れて食べてるよ
スープだと満腹感出て気に入ってる
0841彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 21:44:46.42ID:gilSt77c
>>840
主食抜きってことか!なるほど
ありがとう
はくばくの押し麦やもち麦、私も茹でてグレインズサラダにしたりで食べてるー
腹持ちよくていいよね
0842彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 22:30:23.25ID:w/lVFdF0
近所の市民体育館みたいなとこでやってるズンバ教室に参加したよ。
ズンバやってる人いますか?
0843彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 22:42:42.83ID:tvRg+buG
>>842
ジムのプログラムで参加したことあるよ
動きについていくのに必死でマシンで走り続けるよりもしんどかった
肩周りをよく動かすから背中痩せに効きそうだけど
本気の人との温度差に引いちゃってそれっきりだなぁ
0844彼氏いない歴774年
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2017/10/16(月) 23:13:56.73ID:wJTHxyaa
>>748
流行してる「ずぼらヨガ」って本にちょっとした動きのついでにヨガをやるのを勧めてた
随分前に「ながら運動」って本にちょっとした動きに負荷を掛けるよう意識しろってあった
実際、デブと痩せてる人だと一日の立ってる時間が3時間ぐらい違うそうだし
居間よりもちょっとだけ動くことをまずは意識してみては?
0845彼氏いない歴774年
垢版 |
2017/10/16(月) 23:38:55.28ID:SNDfdl7g
>>842
ジムのズンバに参加してるよ!
私は相性のいい講師の講座を数回続けたら楽しくなってきた

慣れてきた動きを大きくしたり講師の細かいノリを真似る余裕が出てきて
運動量がジョギング並みになってきたよ
基本はラテンだから昔流行った杉本彩のダンスエクササイズ的な効果もありそう
0847彼氏いない歴774年
垢版 |
2017/10/17(火) 00:59:12.53ID:0gcZgYum
今日はエアロバイク45分漕いだ
微々たる消費カロリーだけど耐久性はかなりついたし、今後に活きると信じる
明日は仕事終わりからの深夜ヨガレッスン、明後日は休みだからジムで筋トレしよう
だからこの大福を食べさせてほしい…
0848彼氏いない歴774年
垢版 |
2017/10/17(火) 01:28:05.13ID:W1tbRrty
炭水化物たっぷりのお昼、凄いボリュームのクレープを食べてしまったんだけど、物件を探して内見しまくる1日を過ごしたら増加してなかった…むしろ減った。
あまり動いてはないんだけど、こういう食べ物との関係なんか不思議だなぁ
0849彼氏いない歴774年
垢版 |
2017/10/17(火) 05:01:26.30ID:XBDV4BCZ
大食いの動画見てると食べた気分になって間食我慢できる
0850彼氏いない歴774年
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2017/10/17(火) 05:56:26.10ID:TYiDOQjK
一日で体脂肪が増減するわけないじゃん
水分の増減で一喜一憂とか頭悪すぎる
0851彼氏いない歴774年
垢版 |
2017/10/17(火) 06:29:32.76ID:C/88Fs6L
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