最近服の上からでも目に見えて減ったようで痩せたね〜〜って言ってもらえる
手段を聞かれて「食事制限と有酸素運動と筋トレ」って答えると、へぇスゴイね！で話が終わる
あるなら近道を知りたいのかもしれないけど近道はないです