趣味の楽しいイベントなどがあると、終わった後に物凄く気持ちが塞いでしまいます
落ち込む理由は
・日常に戻るのが辛い
・自分より前から自分より沢山その趣味に時間を費やしている人が羨ましい
・趣味に掛けられる時間とお金と体力を持たない自分が嫌
・次回はもう無いかも知れないという不安
・その日感じた細かな不満が後になって響いて来る
みたいな感じの本当にしょうもない内容です
こう言うのをうまく切り替えるのってどうしたら良いんでしょうか
下らないと分かっていても落ち込んでしまうなら暫く趣味から離れるべきなんでしょうか？
日常生活では逆に落ち込む事がほぼ無くて、不満があっても反動で頑張れるし嫌な事言われても寝たら忘れるタイプなので対処の仕方が分からないです