0310彼氏いない歴774年@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/07/02(日) 01:07:19.65ID:eHmQwdCh >>303 いや、400グラム取るならサプリ使う 高くついて腐らせてしまいそう ヘム鉄、亜鉛、マグネシウム、マルチビタミンとハイチオールBと最近ブルーベリーも飲んでる たまにアイスやビールも飲むけど羽目は外さない…幹事会が多い エレベーター経費掛かるから使わず階段ダッシュもしてる 基本肉は豚、魚は鯖かシャケ生野菜はレタス、キャベツ、後安いヨーグルトと割とリンゴが好物