『その「おこだわり」、俺にもくれよ!!』って漫画に麒麟の川島が
鬱っぽかったのが銭湯＆サウナで基礎体温を上げると精神向上したって推奨してたから
気分が落ち込んでる時は運動したり風呂に入ったりと何かしら体温を上げるようにしてる