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辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ13 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001彼氏いない歴774年@無断転載は禁止
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2017/05/25(木) 12:58:51.66ID:skmIsk41
「ちょっとした」アイデアと言うのがポ イント
1000ものアイデアがたまれば、一日一個 使っても3年近く使い続けられる
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください
【過去スレ】
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ
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0193彼氏いない歴774年@無断転載は禁止
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2017/06/29(木) 00:01:37.78ID:gpGN+MzC
とってもつらい時限定だけど
「自分より大変な人もいるのに…」
「私は恵まれてるのになんでこんなに駄目なんだろう?」
と考えるのを止めて、
「今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと」
「今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと」
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる

この考え方を常用・濫用したらヤバいけど、一番辛いんだからこの辛さも落ち込みも仕方ないか〜って思えるし、甘やかした後はスッキリして、じゃ次は世界一頑張らないと!って気になる

私が実際に言われてすごく救われた言葉だから、自分を責めまくってる友達にもこの話をしたらそれ以来グチを吐き合う時も前向きになった
0195彼氏いない歴774年@無断転載は禁止
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2017/06/29(木) 00:43:11.86ID:BAhBBVBd
確かに自分で自分を甘やかすのは必要かもしれない
自分の事を世界で1番分かってるのは自分だろうし

他人に言うと最悪だけど
0203彼氏いない歴774年@無断転載は禁止
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2017/07/06(木) 17:14:59.09ID:IvmdlIm5
自分より辛い人がいる、って方だよね
何の解決にもなってないしそれで我慢してたら思考停止して向上心がなくなるからじゃないかな
0208彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイ)
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2017/07/11(火) 11:56:43.31ID:z4h+ZvhC0
レシートの裏に愚痴を書く事
前は手帳に書いてたんだけど、見るとイライラするし、破り捨てるには勿体ないから
一番捨てやすい物と言う事でレシート
更に最大サイズも決まってるようなものだからサッと書ける、パッと捨てられる
0212彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (アウアウアー)
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2017/07/12(水) 14:22:28.62ID:GecqfI/ea
>>210
「前世でどんな悪い事をしたらこんなに不幸になるんだろう」
と思うぐらい辛くなった時は、
「70億人も人間がいるなら多少不幸な人もいるさ」
と思って自分を励ましてます

って言いたいんだと思う
実際考えると人間に、それも先進国に生まれた時点で前世はスーパーエリートだと思うよ
0219彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイ)
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2017/07/15(土) 15:40:18.20ID:gT5gVHDb0
嫌な気分っていうのは
いつか何らかの理由で解放された時の解放感を味わうためにあるもんだから
ちょっとやそっとの気晴らしで気が晴れない時は
未来の解放された自分に向かって
(お前のためにこんな辛い思いしてんだからな!
感謝しろよ!)
って脳内で叫ぶ
0223彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイWW)
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2017/07/17(月) 06:39:39.90ID:gopc2d7q0
558 彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイW) sage 2017/07/14(金) 22:59:28.82 ID:eZ4ZoThN0
たまーに都会に出て、ウィンドウに映る自分のダサさに衝撃を受けたら
(ノンノン、あえてのダサコーデ)(小娘たちには真似できないオバコーデ)と
今時アデージョ風に自分を慰めていること


楽しくなれそう
0231彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (アウアウウー 106.130.57.136)
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2017/07/20(木) 11:09:13.81ID:b2tx0xA3a
日光アレルギーで、日の入り前に外出する際は帽子とサングラスとUVカットストールが欠かせないので見た目がちょっと不審者っぽくなるのが悩みだったんだけど、
オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
タモリぐらいのサイズのサングラス掛けてるおかげで顔立ちがバレることもないから気持ちだけは吉瀬美智子になれる
堂々と美女ぶって街を歩いてる
0247彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイWW 125.3.232.67)
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2017/08/01(火) 21:39:41.74ID:jgMLKMCX0
気分が乗らなかったり仕事いきたくない日のメイクは古代のメイクのように
悪いものが入ってこないようにすること
邪悪なものとか有害なものにバリアを張る気持ちで
目の周りは囲む(ラインだと怖いので下まぶたは2番目に濃い色くらい)
下界に紛れない
0259彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (プチプチ 49.98.141.182)
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2017/08/08(火) 12:38:45.95ID:6kcFFdfSd0808
>>258
ぬいぐるみを赤ちゃんみたいにだっこしてやってたけど自分にもしようかな

避けられてぼっち飯だけど、私は人の悪口がほぼで人をくだらないことで避ける低俗な人間たちとは関わらない
孤高の人だと思ってすごす
見た目が武井咲になった気分で
女とつるまないことによって特別な女感がでる
0260彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (アークセー 126.155.58.236)
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2017/08/09(水) 22:33:44.30ID:i3r0F+Qbx
>>254
結婚同棲は元より、友人親族とすら同じ屋根の下で暮らす事が出来ない位一人暮らしスキーだから、ペット飼う時にその点は気にしてなかった
というよりペットを飼うのを勧めてきたのも親だから…
猫と暮らして3年…ペットというより家族というか、子どものように愛おしい
仕事で辛くても我が子の為に…と思えば頑張れる
辛い時があって泣きながらベッドに横たわっていたら、何知らん顔で側に近付いてくれたり
流石に親と2ch以外でペット飼ってるとは言えないけど、心の支えにはなってくれる
0265彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイWW 126.242.175.143)
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2017/08/12(土) 10:26:12.00ID:6+W0th9l0
ネガティブな事が浮かぶと、
それは当然の事じゃない?と心の中で答えること

シワができたもうBBAだ最悪→そういう年だしそれは当然の事じゃない?
ギャルの同僚に無視された、見下されてる→それは当然の事じゃない?あのギャルは気が強いし自分みたいな気弱には強く出るでしょ
みたいな、そんなことはない〜みたいにポジティブに転換しようとするとかなり心に負担がかかったけど、受け入れちゃえば意外と気が楽だった
0271彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ササクッテロレ 126.247.199.93)
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2017/08/19(土) 12:34:16.44ID:TsnN/7AEp
ちょっと分からないからファミマ行ってくる
0278彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (アウアウカー Sa1d-slIc)
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2017/08/21(月) 14:34:54.25ID:R82n+IOaa
仕事でイライラしたら車内用ウェットシートでキレイにすること

世間ではいわゆる汚部屋に住んでるんだけど
外から丸見えだし車だけは余計な物を置かないから
サッと拭くだけでピッカピカ!
手軽に満足感も得ていつの間にかイライラを忘れてる
それに気づいてからは、自室も亀の歩みだけど汚部屋脱出を目指してる
0280彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (スッップ 49.98.151.21)
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2017/08/21(月) 23:14:04.14ID:fEOyXf7Yd
ちょっとしたネガティブは脳内替え歌にしてる

さっきも食べかけポテチのための輪ゴムがなくて、輪・ゴ・ムがな・い!(ワゴムガナイ)ってZZ歌ってた
しかも微妙なモノマネで

いつかうっかり声に出そうなデメリットがあるけど楽しいからやめられない
0283彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (アウアウカー 182.249.240.19)
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2017/08/28(月) 20:44:20.24ID:HeB614G0a
男性との挨拶をいやらしく脳内変換する。おはよう→セックスした翌朝、ベッドにて  お疲れ様→セックス直後 
0284彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイ 222.8.209.98)
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2017/08/28(月) 20:46:16.31ID:nFa99nAC0
嫌な事を考えちゃった時は
「まあいいか。私の人生を代表する出来事じゃないし」
って言う
元々若くして幼い子供を置いて天に召されることに対して
小林真央が「私の人生を代表する出来事じゃない」って言ったんだけど
それと比べたらだいぶしょうもないことで言う自分に我ながらニヤニヤするw
0287彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ワッチョイWW 115.30.235.85)
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2017/08/29(火) 01:39:08.94ID:Bi66VimT0
イライラする時は自分を第三者視点で見る(俯瞰で見るというか)
「あー!もうイライラするー!」
ではなく、「今私という人間はイライラしそうになってる」みたいな感じで小説の語りのように、客観的に自分を眺めると冷静になれる
0288彼氏いない歴774年@無断転載は禁止 (ニククエ 218.112.122.12)
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2017/08/29(火) 14:55:11.27ID:tsKMGr600NIKU
自分はちょっとしたことですぐカッとなるタチなんだけど
「何っ、〇〇だと?!くっそむかつくっ!!」って思ったときに
「え〜〇〇〜?!ヤダ〜ウケる〜」って思いなおすとちょっと気がおさまる
サンキューギャル
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