辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ13 [無断転載禁止]©2ch.net
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嫌なことの影響から抜け出せない間は嫌なことしてきた奴に振り回されてるって思うと切り替えやすいよ 嫌な事は何か手作業しながらなら幾らでもウジウジしていいってすると楽だよ
掃除でも料理でも手芸でも、やった成果が出ると、ウジウジする時間が無駄ってのが打ち消される
お手軽な所だとウォーキング
歩行と思考は相性が良いし、体が疲れると色んな事が結構どうでも良くなるし、運動したって達成感がある あんなやつに精神不安定にさせられてるって悔しくない？って考えようとするけど
まずそんなこと考えないといけないのがムカついてきて無限ループ そういう時はムカつきながら掃除してる
綺麗な部屋になるとスッキリする >>143
人がこんなに呪っているのにのんきにパフェ食ってる相手の顔を想像したらますます憎しみが募る
本当は本人が目の前にいたら滅多刺しにしてやりたいくらいだけどもちろんそんなこと出来ないので
一生呪い続けるくらい許して欲しい それはそれで頑張って欲しい
こちらも負けずに呪い続けるから
むしろ今更「そこまで憎ませるようなことをしていたなんて、ごめんなさい」とか謝られたりしおらしくされても困る なんかもう面倒臭い人だな。
貴女は一生そのままでいればいい。 私は>>143好きだけどなー
悪意をもって何か言われることはそうそうないけど、相手が機嫌悪かったり恐らくたいして考えずに言った言葉にクヨクヨしがちだから
これ見て「相手もたいして考えずに発言して、私がそれを今ごろになっても思い出してるとか思いもしないんだろなー」
ってなんかクヨクヨしてるのが馬鹿らしくなるｗ ショックな出来事にあったら、何の根拠もなく即座に良かったと思うこと
脳が良かった理由を勝手に考え始めるからだって
前はﾀﾋにたいとか思ってたけど、それを良かったに変えたら無理やりポジティブになった
どっちも頭の中でおもってるだけで他人に聞こえないんだから、ポジティブになる方が得かなと思う >>144
これはよさそうだけど>>153こっちは難易度高すぎる ポリアンナ症候群（ポリアンナしょうこうぐん、英: Pollyanna syndrome）は、心的疾患のひとつ。ポリアンナイズム(Pollyannaism)とも。現実逃避の一種で、楽天主義の負の側面を表すもの。
ポリアンナってどんな話だっけと調べてみたら… 幸せのポリアンナって本が家にあって、子ども心にこいつやべぇと感じてたけど、心疾患なのか 私もいつも「まだ生きれるから大丈夫」とか「もっとしんどい人もいる」とか思ってかすかなポジティブに縋っていたけど、これってよくないことなのかな
ポリアンナ症候群の治療法
『まん中に座らせて周りから現実をつきつけ、ちょっとでもポジティブに受け止めようとしたなら即座にそれを遮り、さらに過酷な現実をつきつける』
悪魔かよ… こんなんされたら自殺するわ… >>160
本当に鬼畜過ぎて想像しただけで辛くなったw
世間様はポジティブ万歳なのに病気にされてこんな酷い事されるのかい 太ってる人が｢外国の巨デブに比べたら私なんて細くてモデルみたい！｣
ってのがポリアンナ症候群じゃないの？ >>160
あんまりやり過ぎて我慢してると鬱になる可能性がある
確かにもっと辛い人は他にもいるかもしれないけど
だからって自分の辛さが消えるかっていうとそうでもないしね
一過性の嫌な事をそうやってやり過ごした後に
ストレス発散だったり十分な休息できていればいいけど
会社がブラックとか毒親持ちとか常にストレス源がある場合は
その考えだと病む可能性は高いと思うよ 「まだ生きられる」も「人と比べる」のもどこかで切り上げないとね
どちらにせよ見切りをつけられるようになりたい そもそも人と比べる時点でストレス生みそうだけどな
自分はまだ生きてるからマシ じゃなくて
生きてることで味わえる“良い事”探しをするのが
アニメ・ポリアンナ物語だったような気がする 生きてることで味わえる幸福よりも
生きてるせいで味わう苦痛の方が大きいんだよね >>170
中島らもがエッセイで言ってたけど
どれだけ苦しくても稀に今日は良かったって思いながら一杯やる晩があるから生きていける 酒に殺されたくせに
まぁでも好きなことしてる途中に死ねたらいいなぁ
山で死んだ登山家は無念なんだろうか？ 挙手をするとき、人差し指と中指・薬指と小指をつけたVをすること
会議中などマジメな場ほど緊張感と無駄な背徳感があって楽しい
かれこれ10年位してるけどバレてない(と思う) >>173
次は中指と薬指くっつけるパターンにしてほしい 豚足ピースとかチョッパリピースとか見たらドン引きするわ
日本人？ 雨の日に長靴をはくこと
子供じゃあるまいしと思ってたけど、靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい アパートに同じ名前の女の子がいるらしく、よく｢あやの早くー！｣とか聞こえるのでテキトーに待って〜とか返事してること
コンクリなので普通のボリュームじゃ聞こえないからできる 世の中に良いことが起きると「まっ私のお陰だけどね」と得意げに思うようにしてる
なんもしてないけど >>183
書き忘れてた
返事しなかったらただビクッとするからそれを紛らわすため どっかにも書いた気がするけど自分を女優だと思って行動する事
なんかめんどくさい事があってもインタビューされて答えられないのは困る！と思ってやるようにしてる
お風呂、お料理、ボディケア、お掃除何でも女優だったらこうやるんだろうなーと想像してやってる
何となく自分がいい女になった気になるしめんどくさい事も乗り越えられる
ただし外では絶対やらない
私いい女！なんてやるにはブスだしとんだ勘違いヤローになるから 脳内に筋肉番付とかスポーツ番組みたいな実況と解説のコンビを召喚してる
「あーっ、喪山ここで痛恨のミス！これは厳しい」「まだ巻き返せますよ」
みたいな普通の実況から境遇の解説、応援まで色々
なんとなく選手になったような気持ちで頑張れる >>141
なんて私！うじうじは私も通常運転 おさまるまでうじうじするしかない >>189
これいいね！今までの脳内に◯◯飼う系の中でもかなり脳内再生率高いw
私も喪山選手として頑張ろう とってもつらい時限定だけど
｢自分より大変な人もいるのに…｣
｢私は恵まれてるのになんでこんなに駄目なんだろう？｣
と考えるのを止めて、
｢今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと｣
｢今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと｣
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる
この考え方を常用・濫用したらヤバいけど、一番辛いんだからこの辛さも落ち込みも仕方ないか〜って思えるし、甘やかした後はスッキリして、じゃ次は世界一頑張らないと！って気になる
私が実際に言われてすごく救われた言葉だから、自分を責めまくってる友達にもこの話をしたらそれ以来グチを吐き合う時も前向きになった 確かに自分で自分を甘やかすのは必要かもしれない
自分の事を世界で1番分かってるのは自分だろうし
他人に言うと最悪だけど >>193
実際に上の考え方はあまりよくないと聞いた事があるよ
その理由を上手く説明してあったけど肝心のそれをわすれちゃった… 自分より辛い人がいる、って方だよね
何の解決にもなってないしそれで我慢してたら思考停止して向上心がなくなるからじゃないかな ていうかそもそも自分より辛い人たちが存在することと
自分が辛いことは全く関係がないからね
慰めにもならんわ 自分より辛い人とか想像したことない
自分が１番辛いと思ってしまうから レシートの裏に愚痴を書く事
前は手帳に書いてたんだけど、見るとイライラするし、破り捨てるには勿体ないから
一番捨てやすい物と言う事でレシート
更に最大サイズも決まってるようなものだからサッと書ける、パッと捨てられる アイデアってほどではないけど
前世なにしたんだよーって自分の境遇に落ち込んだあとすぐにまぁ70億人も居たらなと思うようにすること
そりゃあなぁってなる >>210
「前世でどんな悪い事をしたらこんなに不幸になるんだろう」
と思うぐらい辛くなった時は、
「70億人も人間がいるなら多少不幸な人もいるさ」
と思って自分を励ましてます
って言いたいんだと思う
実際考えると人間に、それも先進国に生まれた時点で前世はスーパーエリートだと思うよ それはあるよね
日本に生まれたのは物凄い幸運だと思う だからこそ喪女に生まれてしまった・なってしまった不幸さが際立つんだよね 募金すると自分が良い人間に思えてきて多少心が落ち着く、とりあえず今回の豪雨へ 真夏の暑さにバテるたび
太陽が私に恋してる…みんな…ゴメンね…
と思うようにしてる
アホらしくてちょっと元気になる 悪いことがあってもポジティブに変換したら辛くなくなってきた >>215
それと同じ理由で献血してる
ついでに血液検査もして貰える 嫌な気分っていうのは
いつか何らかの理由で解放された時の解放感を味わうためにあるもんだから
ちょっとやそっとの気晴らしで気が晴れない時は
未来の解放された自分に向かって
(お前のためにこんな辛い思いしてんだからな！
感謝しろよ！)
って脳内で叫ぶ 貧乳女子に対する男子のホンネ
「ホモに目覚めそう」 558 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲW) sage 2017/07/14(金) 22:59:28.82 ID:eZ4ZoThN0
たまーに都会に出て、ウィンドウに映る自分のダサさに衝撃を受けたら
（ノンノン、あえてのダサコーデ）（小娘たちには真似できないオバコーデ）と
今時アデージョ風に自分を慰めていること
楽しくなれそう 懐かしいw ココリコのニキータ女コント思い出したw 往年の名スレ喪女雑誌mojoやインタビュースレを思い出した >>224
むしろアデージョってそのイメージしかない
アデージョ自体ギャグだと思ってたw
ミラクラタイプ好きだったわ 基本明るい色のものを使ったり、キラキラした持ち物を持ってるだけでも気分が上がるよね お守りとかパワーストーンとか気分が上がるものを身につけてる
最近はネックレスが、付けてるだけで気分がよくなる。すごくお気に入り パワーストーンブレスレットの糸切れると死ぬほど嫌な気持ちになったので
細いワイヤーで巻き直したけど今度は石割れそうで怖い 日光アレルギーで、日の入り前に外出する際は帽子とサングラスとUVカットストールが欠かせないので見た目がちょっと不審者っぽくなるのが悩みだったんだけど、
オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
タモリぐらいのサイズのサングラス掛けてるおかげで顔立ちがバレることもないから気持ちだけは吉瀬美智子になれる
堂々と美女ぶって街を歩いてる 仕事で疲れてクタクタになって帰る途中にコンビニでアイスカフェラテ買って飲むと癒される >>230
そういう時は自分の身代わりに厄を受けてくれたのだと思って
潔く買い換えるもしくはリメイク
お気に入りが壊れると辛いよね >>231
日光アレルギーって地味にめちゃくちゃ大変だな… ムシャクシャしてきたら「吉川晃司口調でお菓子を語ろうぜ」スレを開く お菓子を吉川晃司口調で言ってみようぜ [転載禁止]©2ch.net
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/candy/1445853010/
派生スレいっぱいあって面白いよね、化粧板のが好きだったけど落ちてたわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
