普通の腹筋運動以外で腹筋を鍛える方法(腹肉を減らす方法)ってあるかな？
腹筋運動は眼圧が上がると聞いたから、眼圧上げて緑内障になると困るんだ
やはりEMSみたいな機械しか手はないのかな