温かいお風呂に入浴剤入れて、身体リラックスさせて、涙出てきたら流せばいいよ

涙が流れるのはストレスを発散させてるって事だから、悲しくなくても身体はストレス感じてるんだよ

どうしたら持ち直せるかわからないけど、身体や心休めてあげれば時が解決してくれるんじゃないかな

適当でごめん