>>9
毎日洗ってるのに2日に1回は2度洗いってまさに洗いすぎだと思うなあ
もちろん体質にもよるけど

運動して汗をかいて頭皮に詰まってる汚れや老廃物を流す
トリートメントとかは頭皮につけないで毛先だけにする
お風呂上がったらすぐドライヤーして頭皮までしっかり乾かす
お肉を控える
ぱっと思いついたのはこれくらい
的外れだったらごめんね