今日の朝ご飯を書き込むスレ 4
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キャロットとかニョッキのトマト煮
ハムチーズクロワッサン
ゆで卵
フルーツパウンド
ブルガリアヨーグルト
キレートレモン
170/55 豚肉と豆腐の生姜醤油炒め(カタクリでとじたもの、八角で香りづけ)、白飯、納豆、サラダ、
玉子焼き、ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース 納豆ご飯
トマトロールキャベツ
パックさんま
切れてるチーズチェダー
ブルガリアヨーグルト
ポカリスエット
170/55 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ニョッキも入った具沢山豚汁
ゆで卵
切れてるチーズチェダー
ポテリッチ燻製Wチーズ風味
新鮮卵のこんがり焼きプリン
カットパイン
170/55 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース トマトロールキャベツ
手巻き寿司?
餃子
切れてるチーズチェダー
ブルガリアヨーグルト
170/55 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 麻婆豆腐卵とじご飯
餃子
切れてるチーズチェダー
クルームコロネ
みかん
170/55 スパゲッティミートソース(レトルト)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 白身魚のり弁
トマトサラダ
納豆
切れてるチーズチェダー
ヨーグルトオレンジママレード
甘酒
170/55 キムチ納豆ご飯
具たっぷり豚汁
冷凍味噌つくね
日本亭デカから
賞味期限9月ソーセージ
切れてるチーズチェダー
焼きバナナ
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット(温)
170/55 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース
ネット不調 競馬が始まる時間にやっと復旧 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 列車カレーと洋風野菜
チキンカツ
ツナデニッシュ
切れてるチーズチェダー
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット(温)
170/55 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、コーンクリームスープ(クノールインスタント)、トマト野菜ジュース 冷凍カレーピラフたまごチラリ
洋風野菜
冷凍一口カツ
切れてるチーズチェダー
カットパイン
みきゃん
ヨーグルトブルーベリージャム
ポッキー
170/55 塩鮭、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) ゆめちから塩バターパン
洋風野菜
切れてるチーズチェダー
焼きバナナ
みきゃん
ヨーグルトブルーベリージャム
じゃがビーわさび味
甘酒
170/55 鶏肉とレタス(炒めて味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース 味噌豚おにぎり
ほっともっとほうとう
チキンカツ
洋風野菜
焼きバナナ
みきゃん
ヨーグルトブルーベリージャム
170/55 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 豚汁(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース 鳥五目おこわ
鯵の野菜あんかけ
切れてるチーズプレーン
かぼちゃサラダ
焼きバナナ
ポカリスエット(温)
ポッキー
うまい棒サラミ
170/55 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) キムチ納豆ご飯
洋風野菜
メンチ
冷凍白身魚のフライ
切れてるチーズプレーン
焼きバナナ
みきゃん
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット(温)
170/55 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース きのこパスタ
あんコッペ
洋風野菜
チキンカツ
切れてるチーズプレーン
カットパイン
ヨーグルトオレンジママレード
ポカリスエット(温)
170/55 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 冷凍カレーピラフ卵in
洋風野菜
チキンカツ
切れてるチーズプレーン
ヨーグルトブルーベリージャム
ポカリスエット(温)
170/55 ローソン100で やきそば ロングソーセージパン おにぎり(漬けマグロ) コーヒー 飲むヨーグルト 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、コーンクリームスープ(クノールインスタント)、トマト野菜ジュース サンマバター焼き、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、大根) たっぷりツナマヨパン
バナナ
170/55
残業後に会社で 若鶏骨付きモモ肉塩焼き、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
味噌汁(油揚げ、豆腐)、トマト野菜ジュース たまごがゆ
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
170/54
重度の口内炎で無力化。健康診断で体重更新。 粕汁、野菜炒め、白飯、納豆、玉子焼き
暖冬にてやっと粕汁 ツナおにぎり
ポテトチップス納豆
カニカマサラダ
牛モモ肉
いわし焼き
切れてるチーズプレーン
カットパイン
焼きバナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
甘酒
アルフォート二枚
170/54 カレーパン、ランチパックチキンナゲット、最中、オレンジジュース 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
味噌汁(油揚げ、豆腐)、トマト野菜ジュース 30%オフ豚まん
納豆
ミックスサラダ
切れてるチーズプレーン
カットパイン
焼きバナナ
ヨーグルトブルーベリージャム
170/54 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、豆腐) ドンキ鮭おにぎり弁当
カットパイン
ヨーグルトブルーベリージャム
チョコドーナツ
ポカリスエット(温)
170/54 冷凍カレーピラフ卵in
洋風野菜
冷凍ハンバーグ
焼きバナナ
ヨーグルトイチゴジャム
甘酒
170/54 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、豆腐) カップヌードルカレー
洋風野菜卵とじ
チキンカツ
切れてるチーズプレーン
みきゃん
ヨーグルトブルーベリージャム
スイートポテトパイ
170/54
ポティトパイ 鶏手羽元(塩、コショウ、ガーリック)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
味噌汁(油揚げ、豆腐)、トマト野菜ジュース 鶏肉とゴロゴロ野菜のトマト煮
クリーム半
ヨーグルトブルーベリージャム
170/54 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、大根) 冷凍すき家
洋風野菜
切れてるチーズプレーン
りんご
ヨーグルトブルーベリージャム
170/54 白菜と豚肉の生姜醤油炒め(片栗粉でとじたもの)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
味噌汁(油揚げ、豆腐)、トマト野菜ジュース パックご飯ピラフ
ネギと生姜入り豪華納豆
特製メンチ
冷凍カレー鯵
切れてるチーズプレーン
かぼちゃサラダ
カットパイン
みかん
ポカリスエット(温)
170/54 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、コーンクリームスープ(クノールインスタント)、トマト野菜ジュース 冷凍カレーピラフ
いわし焼き
洋風野菜焼き
目玉焼き
ミニハンバーグ焼き
焼きバナナ焼き
切れてるチーズカマンベール
チョコファッション
カットパイン
みかん
ドリトスナチョチーズ
170/54
昨日中山の内馬場で配っていたミスタードーナツのチョコファッション サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントゆうげ) 半額クラブサンドイッチ
納豆
白和え
切れてるチーズカマンベール
グレープフルーツとか
ポカリスエット(温)
170/54 すき焼き(鶏肉、うどんぶち込み)、サラダ、トマト野菜ジュース レトルト中村屋スパイシーチキンカリー
洋風野菜卵in
納豆
切れてるチーズカマンベール
ヤオコーミニカツサンド
中山競馬場チョコファッション
バニラヨーグルトメロン味
バヤリスオレンジ
うまい棒コンポタ
170/54 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) 特製サイボク豚生姜焼き弁当(小)卵in
納豆
切れてるチーズカマンベール
焼きバナナ
バニラヨーグルト
ホワイトロリータ
170/54 ロースとんかつ(スーパーの総菜)、白飯、納豆、サラダ、玉子焼き、
ゴマわかめスープ、トマト野菜ジュース ヤオコーカツサンドセット
納豆
大根サラダ
切れてるチーズカマンベール
焼きバナナ
みきゃん
桃ヨーグルト
ポカリスエット(温)
170/54 アジ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、大根) 半カツ丼
納豆
洋風野菜
切れてるチーズカマンベール
みかん
ベリーヨーグルト
170/54 水炊き(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ポカリスエット(温)
りんご
170/54
昨晩サラダバーで暴れたため満腹 牛丼残り
白あえ
納豆
ちょいチキン
カットパイン
みきゃん
170/54 豚汁(うどんぶち込み)、サラダ、玉子焼き、トマト野菜ジュース ヤオコーカツサンドセット
焼きバナナ
黒糖ビオヨーグルト
味噌ラーメン汁
170/54 サンマ開き、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(油揚げ、豆腐) 酢豚弁当
キムチ納豆
シーザーサラダ
黒糖ビオヨーグルト
ちょいそば
みかん
ポカリスエット(温)
170/54 鶏肉とレタス(炒めて味の素の中華味で味を調えカタクリでとじたもの)、サラダ、
玉子焼き、白飯、納豆、味噌汁(油揚げ、豆腐) 、トマト野菜ジュース ピザマン
洋風野菜
ランチパックダークチョコ
切れてるチーズカマンベール
ミックスサラダ
焼きバナナ
りんご
黒糖ビオヨーグルト
甘酒
170/54 塩サバ、野菜炒め、冷凍春巻き、白飯、納豆、玉子焼き、味噌汁(インスタントあさげ) モーカサメの野菜炒め
胡麻団子
みかん
黒糖ビオヨーグルト
ポカリスエット(温)
170/54 目玉焼き、冷凍食品(ギョーザ(2個)、カニクリームコロッケ)、ソーセージ、
白飯、納豆、サラダ、コーンクリームスープ(クノールインスタント)、トマト野菜ジュース レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。