お気に入りの馬の数が少ないなら
JRA公式サイト、JRA-VAN、ネット競馬、ホースナビ等のサイトで
木曜夕方になれば今週の出走馬が調べられるのでそれを利用するのが良いかと
数が多いならその出走馬のリストを一覧表示してくれるソフト等を使うと便利