夢中になって他の事考えられなくなるから、だと思うけど、トレーニングや運動で汗出るくらいまでやると体しんどくて他の事一切考えられなくなるよ。
家でも出来るし、健康にも良くて、おまけにご飯がおいしくなって、よく眠れる