去年の春にテレビで見たニューゼロトレっていうのを1ヶ月やってみたら、それから半月くらいで標準体重まで落ちた。母の認知症が発覚した時はショックで1週間で2キロ落ちたが、2ヶ月半はそのままだった。
夜中にオヤツやカップ焼きそばにマヨネーズかけて食べたりしても標準体重かそれ以下を今までキープ。ちょっと食が細るとすぐ体重が落ちる。ほんと楽。