0769おかいものさん垢版 | 大砲2018/06/15(金) 11:49:04.76 >>765 だよね、下半身を鍛えたりするには凄く効くの実感するんだけど やり方うまく行かなかったり、ちょっとやり過ぎるとすぐ負荷オーバーで変な所痛くなっちゃうし なかなかむずかC