VPNは結局アイ・オーのルーターもう一台用意してPPPOEで接続してルーター内臓のVPN機能使うことでとりあえず動いてる
スループットはよくわからない
どっかのブログに紹介されてた接続図

https://i.imgur.com/zd67NvH.png

あとこのレス参考になったhttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/isp/1553052744/9