血糖値のバラつきで目眩ふらつきなどが起きやすいどすな

食事からも抑えられるよ

脂はしばらくやめておこう
肉なら赤身か蒸し鶏

海藻の味噌汁やサラダ
野菜4割で

一番ええのは　青魚やね
サバやイワシね

大根おろしタップリでさ

なーに大丈夫やw
心配する事はねぇよ！

※ゴダ　テト　Twitterは一旦消したよ笑

テトちゃん来たらアカウント変えてつくろうや

やっぱり🙊🙊とか繋がってるから消したぞ