普通に日曜日の夜とかに移動しとけばOK
ただしその時のリサーチは移動先の島のエナジーほぼ0のリサーチになるので一番エナジー見込める日曜日夜〜月曜日朝のリサーチが無駄になるのと、睡眠サイクルみたいな評価も下がる

どうしても日曜日のリサーチをしたい場合は日曜日に昼寝するしかない 俺は前回それやった