Twitterで「ポケモン名　メダル」とかで検索して検証や個人の考え出してるやつ見つけるとか…
まあ俺は色々試したけど結局黒7白2のHP盛れるだけ盛りに行き着いたよ
なんだかんだクールタイム短くなるのは最強クラス
メダルの値の増減は下のサイト参考にしたわ
ここによるとHPと急所以外の増減はほぼ飾りらしい

https://note.com/seaweed_comboo/n/n6bed3e4b8f9e