>>950
クロチョ型なんだけどサンダー戦までに13にとりあえずしてクロチョ＋のスタックが10ちょっとくらいが平均で
ダンベルも4以上くらい積めたらあとはそれ以上筋トレに固執しない感じなんだけどだめかな
そんな4以上くらいからフルスタックダンベルでダメ変わったりする？