助けてください

スティック型PC購入し一年強。win10アップグレードの容量がない状態
32gのうちに約10ギガはOS以外のソフトウエアに利用されているらしいです。だけどいくつかフリーソフト入れていますが(と旧ノブヤボ)3Gくらいしかなっていないはず。

7Gは何なのでしょうか?
また開けるにはどうすればいいでしょう?

識者さん降臨にすがりたいです。