>>674
初心者スレでほこり関連の似たような質問あったな
デスクトップならカバー開けてエアガンかエアダスターで徹底的にほこり除去してみな
ノートなら分解必須なのでハードル高いが壊す覚悟があるなら頑張れ
数年使用してるならCPUグリスの劣化が可能性高いよ