0249FROM名無しさan垢版 | 大砲2024/03/31(日) 02:09:15.24ID:ZiFQydRT 素人が勝手に行う断食は危険です。断食は、体内の栄養素が不足し、様々な健康被害を引き起こす可能性があります。 ◆断食による健康被害 脱水症状 低血糖症 電解質の不均衡 筋肉の減少 便秘 めまいや立ちくらみ 疲労感 免疫力の低下 不整脈 心筋梗塞 脳卒中 断食を行う前に 断食を行う前に、必ず医師に相談し、許可を得てください。医師は、あなたの健康状態を考慮して、安全な断食方法を指導してくれます。