>>498
トレは適当一日30分くらい
ベクトルが違う
ケアとかあらゆる物に依存せずなくてもいいレベルに腑に落としシンプルに生きる心の在り方重視
それより食事やらで何を取らないか引き算しか頭に無い
たしかに家の風呂はくそ何がいいのかわからない落ち着かないしな