>>957
マジレスすると、あきたこまちよりササニシキの方が、糖度の吸収がゆっくりだから、糖尿病を気にするならササニシキがオススメ

あと、確かにドカ食いは糖尿病になるので、海藻の酢の物や豆腐、味噌汁を最初に食いたいところ