ホント腰に来るから足の筋肉を使って物を持ち上げるようにして欲しい
無理にいくつも一度に持ち上げたりしたらダメ
3回腰やってる俺が言うのもなんだが
未経験でも問題なくやれる仕事なのでそこは安心していい