>>54
7時間も動いてたら通常は筋肉はつかないし、この仕事はムキムキに筋肉がつくほどの筋トレにはならない。
シューターは忙しいわりにカロリー消費と比例しない気がするが、この暑い中だと痩せたり体脂肪は燃えやすい環境ではある。
でもここで長年働いてそうな人でもデブはデブのままだし、ガリはもっとガリにって感じ。
俺なんて痩せやすいからこの夏だけで3kg落ちた。体質次第だしオバさんはこの仕事でなかなか体型までは変わらんでしょ

本気で体型変えたいならジムでしっかり勉強しながらトレーニングしましょう。
オバさんなら知ってるでしょ？餅は餅屋ってさ。