酒タバコ吸わない俺が事前2週間前から飯は毎日鯖缶、納豆3食、野菜炒め。白米は夜のみ、朝はバナナとヨーグルト、昼は焼き野菜うどん（油極少量）で今の所連勝中。体質によるとは思うけどね、俺も前悪玉コレステロール高くて落とされてから今の食事に変えたわ。