俺の場合は仕事のストレスが一番パチ衝動に火をつける
打ちっぱなしかバッセン→サウナ→とくさん→冷えたビール、缶チューハイ
今はとりあえずこれで紛らわしてるわ
禁パチ半年越えてるからここでリセットはしたくない