0424名無しさん@ドル箱いっぱい (ワッチョイ 25c9-lfby)垢版 | 栗砲2018/04/07(土) 02:59:59.30ID:bXWYV9AD0 >>418 ウォシュレットしみて痛いとか、拭いたら紙が赤いとかなら、 食物繊維多めに+食事を摂る時間と睡眠時間だけは可能な限り規則正しく、だ 食物繊維を取らないと規則正しくてもだめだからな