気合を入れてヤメた！と宣言するのは超簡単ｗ
何日かしてまた無性に打ちたくなる衝動が襲ってきた時に
自分をなんとか正気に戻す方法を準備・計画しといた方がいい
けっこうそこが無策な人が多いような気がする