【VR音ゲー】Beat Saber Part21

[0191 爆音で名前が聞こえません (ﾜｯﾁｮｲW 0e89-AcCi) 2021/04/10(土) 00:02:38.80 ID:0zxWtO980]

>>189
脂肪燃焼なら心拍数120とかが最適だろうね
キツくない運動の方が脂肪の燃焼効率はいい
難しくない曲を長時間やる
でも食事制限しないと人間痩せないよ