DP12前後で1, 2クレアップしてからDP15を2, 3クレやった翌日以降、ふくらはぎが痛い
つま先立ちすると痛くて続けられない、階段登るときも痛む
DDRもしばらく控えるしかないけど……これって軽い肉離れなんかな