NMB48★5763
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さや姉とみるきーはNMBに入らなかったとしても
きっと有名人になってた >>241
5年経ってもまだ19歳20歳
若いってええのお >>248
みるるんみたいにグラビア出まくってたらええなw みおん&けいとwww
まさか、高2と中2とはおもえん さや姉はもうグラビアもやらんしエロい恰好もせんやろうから
エロ部分はみるきーに頑張ってもらいたいな 後ろでばっかりだとだめだけど、
背景で可愛く元気な大きなかれんたんが映るのは絵が映える けいっちの写真に写ってたいーだ、ドラフト2期で入ったゆずず
2人ともこんなにオッパイメンになるとは思わなかった 山本彩 STAFF @SY_official_:
オハラ☆ブレイク'19夏 に出演させて頂くことが決定しました!🙌
山本彩の出演は8/9(金)です🎤
また夏の想い出を増やせることを
とても嬉しく思います。
皆さま是非お越しくださいませ!
👉 https://oharabreak.com/
#オハラブレイク
#山本彩 MC「今挑戦したいけど、なかなか手を出せないこと」 [それってウソ?ホント?]“ビタミンCと日焼け”に関する真相を皮膚科医に直撃! | 美的.com
https://www.biteki.com/skin-care/trouble/302035
Q:朝ビタミンCをとると、日焼けしやすいってホント?
美容のために、朝食にはフルーツを食べているという人も少ないはず。でも、ちょっと待って……!
美的クラブで行ったアンケートでは、「朝にビタミンCをとると日焼けしやすいって本当?」、「ビタミンCは夕方や夜にとるべき?」といった、
ビタミンCの摂取の仕方と日焼けに関するコメントが多く寄せられました。
そこでさっそく、この疑問を山屋先生にぶつけてみました! 先生の答えは……?
A:それはホントです
「ビタミンCに含まれる“ソラレン”という物質には紫外線の吸収率を高めてしまう作用があるので要注意です」(山屋先生・以下「」内同) やばい BIIのみなさん、ゆっくり考えよう 徳島の位置問題 アホやから話が進まないw
徳島とか車で2時間ぐらいやろ 紫外線を吸収?知っておきたい朝にフルーツを食べるときの注意点! | TRILL【トリル】
https://trilltrill.jp/articles/1046154
朝にフルーツを食べることは健康にも美容にも良いとされていますが、朝に食べるフルーツの種類によっては外からの紫外線の吸収を促してしまうものがあります。
フルーツの中には「ソラニン」といった外からの光に反応する物質が含まれています。
ソラニンという物質には紫外線の吸収を高める作用があるといわれていて、フルーツを食べてソラニンを摂取、ソラニンが体内に吸収されると
約2時間ほどで物質が体内に周り、紫外線の吸収を高め日焼けをしやすい状態にしてしまいます。
紫外線の吸収を高める物質であるソラニンを多く含んでいるフルーツとして知られているのが、キウイ、グレープフルーツやみかんなどといった柑橘系のフルーツとなっています。
これらのフルーツに紫外線の吸収を高めてしまうソラニンがたくさん含まれているからといって食べるのをやめてしまうのではなく、
キウイや柑橘系のフルーツはビタミンも多く肌の健康にとっても積極的に食べていきたいフルーツとなっているので、
朝の時間帯に食べるのではなく1日の活動が終わった夜に食べるなど、摂取する時間帯を工夫することをオススメします。 >>290
momoka_hayashi 7分前
・お知らせ
MIKIOSAKABE×∀iDOL StyleBook第3弾に参加させて頂きました☺??
本日19時から先行受注開始されています!
〈受注期間〉6/17(金)〜6/30(日)まで📚
そして6/28(金)にラフォーレ原宿にて行われるファッションショーのイベントにも出演させて頂きます☺??
ぜひとも観に来てくださ〜い🏃??♀?? #ターンエーアイドル2019
#mikiosakabe
#FURUiTS
https://i.imgur.com/s9qPxAA.jpg >>301
なんやねんこいつ思ってたけど、月曜に生で見たらおもろかったわあw 2019年6月19日(水)
開演:18:30〜
「誰かのために」公演
NMB48 チームM
出演メンバー
明石奈津子・石塚朱莉・井尻晏菜・鵜野みずき・川上礼奈・古賀成美・堀詩音・水田詩織・安田桃寧・山尾梨奈・小嶋花梨・出口結菜・中野美来・堀ノ内百香・前田令子・溝渕麻莉亜
休演 久代、渋谷、白間 >>296
アントニオ小鉄さん。ぜひ育ててください >>134
さすがアントニオ小鉄さん。無職なのに勉強熱心ですね 山田菜々 @yamada7dayo:
お仕事終わってから胃が痛くて帰ってお昼寝でもしたら治るだろうと思ったらより痛くなってて久しぶりに病院行って薬貰ったら1時間後くらいからやっとお薬きいてきて普段がどれだけ幸せなのか思い知らされた午後20時をわたしはお家のベッドで過ごしています☺?? けいとちゃんも疲れたなぁって思うぐらい公演出したれよ
元気有り余ってるやないかw 菖蒲まりんちゃん 2つめのポジション ごくろうさま こんなに早く終わってデデーン無しとかもう新曲無いなこれは 大変だ!カナブーンのベースが行方不明、あいつ幸福の科学の千眼美子の元カレやから拉致られたんちゃうか カンテレ @kantele
きょう深夜0:55〜は『#NMBとまなぶくん』🏫
今回はさかな芸人ハットリ先生を特別講師に、見取り図をダブりの先輩に迎え、魚の魅力についてまなぶ🐟🐠
水産界を賑わす最新の仰天ニュースを大公開😍
※FIFA女子ワールドカップのため放送時間が変更になる可能性があります⚽
#カンテレ
https://pbs.twimg.com/media/D8_l2TUU4Acom3j.jpg
https://pbs.twimg.com/media/D8_l2atUIAQAxSb.jpg 土日かと思ったら昼夜の2回公演か
悲しい資金繰りな感じ みるるんドスケベ手ぶらお渡し会700番台から買った冊数分連番、サインはずれたくさいなクソが 清水里香(NMB48)🦋
@party_rikaty
おはよう世界🌞
今日21:15にShowroom集合だよ❤�
#毎週弾き語りかてぃー だよ♫
金曜日!今日生き抜いたら明日は土曜日!がんばりかてぃーしようね
そしたら夜はShowroomで会おうね☺�
21:15だよだよ
華金万歳。
https://pbs.twimg.com/media/D8-XAmeUcAEdYoR.jpg
https://pbs.twimg.com/media/D8-XAmZVAAEmvC6.jpg 個別握手でも公演でもっと見たいよ〜て
完売だしたらそらファンはなお更みんな言うてまうよなー
夢逃げは当然でどんどんチーム公演出演頼むぜ >>228
みるきーこそプデュに参加すべきやったな 21:00- あみるん ギター?配信
21:15- りかてぃー 弾き語り配信 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています